Lidé v jejich životě často nosí masky a hrají role. Jedna a tatáž osoba za různých okolností as různými lidmi se může projevovat z různých stran. Člověk někdy s určitou rolí vychází natolik, že se stává jeho typickým modelem chování. Může to být role zachránce, agresora, oběti atd. Chování oběti ve společnosti je zcela běžné.
Jak se oběti chovají
Osoba s chováním oběti je snadno rozpoznatelná. To obvykle trvá trochu času. I když různí lidé samozřejmě mohou mít toto chování v různé míře - pro někoho je aktivováno pouze v obtížných situacích, ale pro někoho je to způsob života.
Typická oběť je vždy s něčím nespokojená. Člověk má dojem, že má spoustu problémů, a zpočátku může mít jeho okolí dokonce touhu pomoci tomu nešťastníkovi s něčím. Po chvíli však zjistí, že se v jeho životě nic nezměnilo, protože člověk má úžasnou schopnost vytvářet nové problémy z ničeho. A když mu někdo nabídne cestu z obtížné situace, podrobně vysvětlí, proč mu toto řešení nevyhovuje.
Z pochopení oběti závisí její život zcela na okolnostech a ostatních lidech, protože je nad jeho síly jej zvládnout. Jediné, co může udělat, je přizpůsobit se. Řídí je vnitřní postoje „Nic na mě nezávisí“, „Nemůžu nic změnit.“Pokud se v situaci musí i nadále snažit a změnit svůj obvyklý postup, zmocní se ho úzkost a zoufalství. Proto oběti tak rádi odkládají a omlouvají se.
Důvody chování oběti
Ve skutečnosti je vhodné, aby oběť žila tak, jak žije, aniž by opustila komfortní zónu. Možná si ani neuvědomuje, že by mohl snadno změnit svůj život, kdyby chtěl a vynaložil určité úsilí. To však nutně neznamená, že úmyslně vede ostatní za nos za pozornost, soucit a malé výhody v podobě pomoci. Může být opravdu nešťastný a upřímně toužit po změně, ale vždy ho něco trápí. Může to být nějaký druh psychického traumatu z dětství nebo později v životě.
Pokud například rodiče dítě kritizovali a neustále mu poukazovali na jeho chyby, víra v jeho nedostatečnost a neschopnost dělat cokoli dobrého by se v něm mohla uložit na podvědomé úrovni. Osoba se syndromem naučené bezmocnosti, která se stává dospělým, se často cítí jako neúspěch a v obtížné situaci se reflexivně vzdá a začne panikařit. Aby zažíval hořkost porážky a pocit bezmoci tak zřídka, jak je to možné, může se stáhnout do sebe, vyhnout se odpovědnosti a obtížné práci, uspokojit se s průměrným životem.
Osoba, která si uvědomuje oběť, může tento neúčinný stereotyp chování změnit, pokud si to uvědomí a pokusí se chovat novým způsobem ve známých situacích, jako aktivní herec, a ne jako pasivní pozorovatel. Poté, co několikrát viděl pozitivní výsledek svého úsilí a ujistil se, že na něm hodně záleží, se bude moci komplexu zbavit. Pokud jsou obavy velmi silné, měli byste se poradit s psychologem.
