Pokud žena upřednostňuje nejpřirozenější antikoncepci a nechce mít sex s různými antikoncepčními prostředky nebo naopak chce otěhotnět, může vypočítat nejpříznivější dny pro početí. K tomu musíte studovat svůj menstruační cyklus.
Instrukce
Krok 1
Každá žena má individuální menstruační cyklus. Ale pro všechna tři období jsou charakteristické. První je zrání folikulů (14-16 dní po prvním dni menstruace). V dnešní době se aktivují estrogeny - ženské pohlavní hormony, které podporují zrání vajíčka ve vaječníku.
Krok 2
Další fází je ovulace (14-16 dní od 1. dne menstruace). Folikul praskne a vajíčko se uvolní z vaječníku. Poté vstupuje do břišní dutiny a odtud do vejcovodu.
Krok 3
Třetí období se nazývá progesteron (od 15-17 do 28 dnů cyklu). Po prasknutí folikulu se na jeho místě objeví žluté tělísko, které produkuje estrogeny a progesteron (připravuje děložní výstelku na zavedení embrya a brání vývoji dalších folikulů, které mohou narušit úspěšný vývoj těhotenství). Pokud nedojde k početí, přestane fungovat žluté tělísko, klesá hladina pohlavních hormonů a začíná menstruace.
Krok 4
Pro bezpečný sex proveďte speciální výpočet. Analyzujte délku svého menstruačního cyklu po dobu nejméně šesti měsíců. Během tohoto období nepoužívejte hormonální antikoncepci.
Krok 5
Zvýrazněte nejdelší a nejkratší menstruační cykly v analyzovaném období. Odečtěte 18 od nejkratšího a získejte den začátku nebezpečné periody (například 24-18 = 6). Odečtěte 11. od nejdelšího období (např. 30-11 = 19). Ve výsledku se dozvíte, že nebezpečné dny jsou ve vašem případě období menstruačního cyklu od 6 do 19 dnů.
Krok 6
Upozorňujeme, že tento výpočet je vhodný pouze pro ženy, jejichž menstruační cyklus je stabilní a nemění se často jeho trvání. Pokud je vaše menstruace každý měsíc jiná, nezapomeňte se poradit se svým gynekologem. Musíte udělat nějaké testy. Bez nich bude přesný výpočet nespolehlivý a nespolehlivý.
