Když dítě začne bolet žaludek, matky si pro sebe nenajdou místo. A lze jim porozumět: koneckonců chci co nejrychleji zachránit dítě před trápením. Průjem může být vyvolán mnoha faktory: infekcí ve střevech, onemocněním žaludku nebo banální otravou jídlem, která je často doprovázena průjmem a zvracením. A v takových případech je velmi důležité dodržovat správnou stravu.
Při zvracení a průjmech u dítěte je hlavní věcí vyhnout se jídlům, které mají projímavý účinek, vyvolávají hojné vylučování žluči nebo mohou vést k fermentaci. Pokud máte průjem, nikdy nedávejte dítěti mléčné výrobky: jogurt, smetanu, kefír nebo mléko.
Mateřské mléko také není vhodné, zvláště pokud máte silný průjem nebo zvracíte. Pokud je však vaše dítě ještě velmi malé a kojení je nezbytné, zkuste během tohoto období nepít kávu.
A také zapomeňte na houby, různé marinády, uzená jídla, tučné maso a zeleninu s vláknitou strukturou, jako je zelí.
Strava dítěte s průjmem:
1. Pro normální asimilaci a lepení jsou vhodné naprosto všechny kaše vařené ve vodě.
2. Z ovoce můžete dát oloupaná jablka (pouze na kousky) a banány, džusy naopak oslabí. To vše lze kombinovat se šedým chlebem v čisté formě i ve formě krekrů.
3. Když má dítě problémy s trávicím traktem, není důležitá ani tak samotná strava, ale množství tekutin. Musíte pít hodně vody. V 1 litru vody rozmíchejte lžíci cukru, lžičku soli a půl lžičky jedlé sody. Taková směs bude držet stolici pohromadě, ale bohužel ne všechny děti zvládnou chuť.
4. Během průjmu můžete také spojit bylinné odvarky s adstringentním účinkem: kořen galangalu nebo dubová kůra. Je třeba je jen uvařit a po ochlazení dejte dítěti lžíci (u velmi malých můžete začít lžičkou) třikrát denně.
5. V případě průjmu je důležité nepřekrmovat dítě. Pokud dítě odolává jídlu nebo s jídlem vůbec nechce začít, nenuťte ho. Jeho zažívací systém je nyní infikován a potřebuje čas na zotavení. Naplnění novým jídlem to jen zhorší.
