Frigiditě se říká sexuální chlad ženy, nedostatek sexuálního vzrušení a zájem o sex. Sexuální styk může být doprovázen nepříjemnými až bolestivými pocity a může způsobit pocity znechucení. V takové situaci se sexuální vztahy stávají přítěží, žena po háku nebo podvodník se sexu vyhýbá. Pokud má partnera, vztah se začíná rozpadat ve švech. Naštěstí je problém řešitelný.
Je to nutné
- - odborná konzultace;
- - masáž;
- - afrodiziakální výrobky.
Instrukce
Krok 1
Odborníci rozlišují vrozenou a získanou frigiditu. Podle lékařských průzkumů trpí vrozenou frigiditou pouze 7% žen. Druhý případ je mnohem častější. Příčiny frigidity mohou být fyziologické, psychologické a mikrosociální.
Krok 2
Do skupiny fyziologických příčin patří systémová a gynekologická onemocnění, pohlavně přenosné choroby, hormonální poruchy, těhotenství a porod. Psychologické důvody jsou strach z neplánovaného těhotenství, prožívané trauma - znásilnění nebo hrubá deflorace, vyčerpání těla, chronická únava, nedůvěra k partnerovi a neustálé konflikty ve vztazích. Sexuální negramotnost a nestížnost partnera někdy vedou k frigiditě. Mikrosociální důvody vyplývají z konzervativní výchovy, kdy je sex dívce prezentován jako něco špinavého a neslušného.
Krok 3
Diagnózu „frigidity“může stanovit pouze kvalifikovaný sexuální terapeut. Jeho a vaším úkolem je společně zjistit, co vedlo k rozvoji frigidity, poté lékař předepíše vhodnou léčbu. Začněte s rozšířeným vyšetřením a pokud možno řešte fyziologické problémy. V boji za odstranění frigidity jsou účinné fyzioterapeutické postupy a fyzioterapeutická cvičení. Využijte tak vynikajícího léku, jako je masáž chodidel. Osoba, která vás bude masírovat, by měla věnovat zvláštní pozornost bodům umístěným ve střední linii nohy. Nevyhýbejte se lékové terapii, která dočasně zvyšuje úzkost.
Krok 4
Psycholog pracuje s psychologickými a mikrosociálními důvody. Je důležité, abyste se během schůzky cítili co nejlépe a věřili svému lékaři. V některých případech může být vyžadována přítomnost vašeho partnera. Proveďte také automatický výcvik.
Krok 5
Zvažte svoji stravu. Mělo by to být vyvážené, zahrnovat používání afrodiziakálních potravin. Mezi tyto patří: avokádo, artyčoky, banány, vanilka, skořice, čokoláda, kaviár, ořechy a jahody, mořské plody. A jen čerstvé ovoce a zelenina nebudou zbytečné.
Krok 6
Rozvíjejte svou sexualitu pomocí latinskoamerického tance, pole dance, strip dance a jógy. Také při léčbě frigidity vám pomůže trénovat vaginální svaly, protože v průběhu času ztrácejí pružnost. A dál. Zkuste prozkoumat své tělo na vlastní pěst. Když budete vědět, co může být příjemné, mnohem lépe vám o tom řeknete partnerovi.
