V životě se občas vyskytnou situace, kdy musíte člověka odmítnout. Mnozí se bojí urazit svým odmítnutím a souhlasí v rozporu se svými zájmy. Existuje několik snadných způsobů, jak odmítnout, aniž by to znělo hrubě.
Instrukce
Krok 1
Nejprve uchopte jednu pravdu: nemusíte se omlouvat za své odmítnutí, i když se jedná o odmítnutí milovaného člověka. Čím více se bezmocně omlouváte, tím více riskujete, že zničíte svůj vztah s danou osobou. Pokud jste tak zoufalí, proč to potom odmítnout? Takový rozpor je pro osobu, kterou jste odmítli, nepochopitelný a uráží ji více než samotná skutečnost odmítnutí. Uveďte důvod, pouze pokud skutečně existuje a je vážný.
Krok 2
Někdy je nejpoctivější možností říci přímé „ne“, ale je lepší to udělat jemným způsobem. Například: „ne, nemohu to udělat,“„ne, raději to nedělám,“„ne, teď nemám volný čas.“Možná vás partner začne provokovat a přesvědčit, ale vy si stojíte na svém a nezúčastňujete se diskuse.
Krok 3
Mírnější formou odmítnutí je ukázat účast a porozumění problému partnera. Pokud člověk tlačí na soucit, můžete ho klidně poslouchat, sympatizovat a odmítnout. Například: „Chápu, že jsi velmi unavený, ale nemohu splnit tvůj požadavek.“, „Toto je opravdu vážný problém, ale nemohu ho vyřešit“, „Chápu, jak je to pro tebe těžké, ale nemohu pomoci v tato situace “.
Krok 4
Existuje jeden trik zvaný zpožděné odmítnutí. Je vhodný pro ty lidi, kteří vůbec nevědí, jak odmítnout. Je také dobré si koupit čas a trochu přemýšlet, zvážit klady a zápory. Musíte jen požádat osobu, která žádá o čas na přemýšlení. Lze to vyjádřit asi takto: „Nepamatuji si přesně všechny své zítřejší plány“, „Chci se poradit s …“, „Musím přemýšlet“, „Nemohu hned říct.“Pokud jste bezproblémový člověk, zkuste tuto techniku používat vždy.
Krok 5
Existují situace, kdy musíte částečně odmítnout. Uveďte své podmínky, s čím souhlasíte a co ne. To se stane, pokud opravdu chcete pomoci s něčím v konkrétní situaci, ale ten člověk žádá příliš mnoho. Můžete odpovědět: „Jsem připraven pomoci s …, ale ne …“, „Nebudu moci přijít každý den, ale zvládnu to ve čtvrtek a sobotu“, „Dám vám zvedni, ale pokud přijdeš bez prodlení. “Pokud nesouhlasíte s žádnou z nabízených podmínek, ale upřímně chcete někomu pomoci, zeptejte se: „Možná mohu pomoci v něčem jiném?“
Krok 6
Někdy opravdu chcete pomoci, ale nevíte jak. V takovém případě zkuste hledat možnosti společně s žádající osobou. Možná bude skutečně ve vašich silách něco udělat. Můžete také odmítnout a okamžitě nabídnout pomoc při hledání odborníka, který může rozhodně pomoci při řešení tohoto problému.
