Ženy vnímají rozloučení s milovanou osobou jako velkou tragédii, zvláště pokud je vztah dlouhý. S odchodem člověka se známý svět zhroutí, vše kolem mizí a vrhá se do temnoty, osud je nespravedlivý a život končí. Ve skutečnosti není všechno tak děsivé, stačí se dostat z tohoto stavu a začít nový život.
Instrukce
Krok 1
A co je nejdůležitější, nesnažte se potlačovat své utrpení - musíte to vyplakat, tak plačte, kolik chcete. Čím více budete mít pod kontrolou bolest, tím déle bude trvat.
Krok 2
Pamatujte na všechny dobré věci, které se mezi vámi a vaším milovaným mužem staly. Vztah skončil, ale přinesl vám štěstí a radost, takže to považujte za svou životní zkušenost, ze které jste se poučili.
Krok 3
Nepokoušejte se zjistit příčinu prasknutí v sobě: vaše 3 kilogramy navíc nebo vráska na nosu s tím pravděpodobně nesouvisí. To se stane, když pomine láska a vášeň a na jejich místě nevznikne silnější pocit.
Krok 4
Pomysli nejen na to, co jsi ztratil, ale také na to, co jsi získal odchodem muže. Máte více času pro sebe, komunikaci s přáteli, své vlastní koníčky, konečně na nová setkání. Neseďte sami, trávte více času se společnostmi, seznamujte se s novými lidmi. Naplánujte si čas tak, abyste byli co nejméně sami.
Krok 5
Pokud je to možné, vyhýbejte se setkání se svým mužem, mohou přinést zbytečné utrpení. Netelefonujte mu a nepište mu, a co je nejdůležitější, nepokoušejte se ho vrátit. Pokud je odchod vašeho milovaného člověka dočasným jevem, pak se vrátí sám, ale pokud nejste v jeho životních plánech, nemůžete nic dělat, jen ztratíte čas a tvář. Nechte ho jít v klidu a začněte žít novým způsobem.
Krok 6
V takových případech se ženským časopisům a televizním pořadům doporučuje, aby změnily image, vytvořily nový účes, vyzvedly zajímavý make-up, aktualizovaly svůj šatník, cvičily atd. Tyto tipy jsou dobré, ale pod podmínkou, že všechno výše uvedené uděláte výlučně pro sebe, a ne proto, abyste se pokusili toho muže vrátit.
Krok 7
Po dobu, po které se vrátíte do normálního života, odeberte z dohledu předměty, které vám připomínají vašeho milovaného: fotografie, dárky, pohlednice atd. Samozřejmě můžete vše zahodit, ale pouze pokud to později nebudete litovat.
Krok 8
Ponořte se do práce, vymyslete novou zajímavou aktivitu, například se učte italsky. Udělejte si seznam úkolů pro tento rok: přečtěte si sebraná díla Dostojevského, naučte se hrát na kytaru, vařte všechna jídla z kuchařské knihy, sledujte všechny Spielbergovy filmy - vše záleží na vaší fantazii.
Krok 9
Mysli pozitivně: tvůj milovaný muž tě neopustil, uvolnil místo člověku, který ti dá pravou lásku a štěstí. Vezměte si za své motto formuli navrženou psychologem V. Levym: „Je to s tebou dobré, bez tebe to není špatné“nebo „Je to s tebou dobré, ale bez tebe je to ještě lepší!“
