V poslední době zní slovo „fobie“hodně. Navíc někdy lidské obavy vypadají tak divně, že je těžké uvěřit v jejich existenci. Jaké druhy fóbií existují? A jak s nimi jednat?
Druhy fóbií
Fobie je silný iracionální strach z určité akce, jevu, předmětu nebo situace. V této souvislosti se člověk snaží vyhnout tomu, co ho děsí.
Fobie způsobují velké škody na životě nejen jednotlivce samotného, ale i jeho okolí, a někdy slouží jako příčina jeho úplné osamělosti.
V současné době je seznam fóbií obrovský. Nejběžnější jsou následující:
- Aerophobia - strach z letů. Lidé se s tímto strachem vyrovnávají různými způsoby. Někdo si před letem vezme silné nápoje, jiný jej raději nahradí prášky na spaní a další medituje. Pokud se nemůžete spojit, můžete použít jiný způsob dopravy. Přesto nikdo nezrušil vlaky a parníky, pokud samozřejmě kromě všeho netrpíte amaxofobií (strach z řízení).
- Klaustrofobie - strach ze stísněných prostor.
- Akrofobie - strach z výšek.
- Chlophobia - strach z davu.
- Verminophobia - strach z bakterií. Tento strach je mezi hvězdami show businessu velmi běžný. Například zpěvačka Beyoncé kvůli tomu prostě nesnáší toalety a trvá na tom, aby její koupelna byla umývána několikrát denně. Zpěvák Michael Jackson se zase s maskou filtru neúčastnil.
Vladimir Mayakovsky v Rusku trpěl verminofobií, proto se vyhnul potřesení rukou, zábradlí a kliky dveří popadl pouze kapesníkem a na cesty si vzal misku na mýdlo, jód a skládací vanu.
Seznam fobií by byl samozřejmě neúplný bez několika zvláštních příkladů:
- Pediophobia - strach z panenek a figurín.
- Peladophobia - strach z plešatých lidí.
- Chiclephobia - strach ze žvýkačky. Mimochodem, moderátorka Oprah Winfreyová tím trpí, proto je přísně zakázáno chodit na její programy s „žvýkačkami“.
- Sinophobia - strach z Číňanů.
- Fronemophobia - strach z myšlení.
- Panophobia - strach ze všeho. Atd.
Zbavte se fóbií
Podle odborníků je docela možné se fóbií v některých případech zbavit sami. Někdo prostě dokáže překonat sám sebe. Tak to bylo s modelkou Tyrou Banksovou, která se z dětství bála delfínů, ale po koupání s nimi došla k závěru, že se jedná o mírumilovná a hezká roztomilá stvoření.
Některé obavy jsou léčeny hypnózou.
Pokud vaše vlastní síla nestačí na zvládnutí fobie, měli byste vyhledat pomoc psychoterapeuta nebo klinického psychologa, jinak by porucha mohla začít postupovat.
