Osoba získá reputaci jako nespolehlivou, pokud souhlasí s tím, že něco udělá, v obavě, že urazí jiného, na rozdíl od jeho víry. Je důležité být schopen rozumně odmítnout člověka, ale zároveň nezanechat zášť v jeho duši. Zvláště je nutné se naučit řešit takové situace ve vztazích s blízkými.
Instrukce
Krok 1
Podělte se o své pocity. Pokud se vám nelíbí žádost vašeho partnera a jste připraveni odmítnout, vyjádřete svou nelibost a lítost. Pokuste se dát partnerovi vědět, co se vám nelíbí. Mírně vyjádřete lítost pomocí zájmena „já“. Například: „Nepotřebuji to, nezajímám se o to, je mi to velmi líto,“atd.
Krok 2
Neříkej rozhodně. V takovém případě musí být odůvodnění odmítnutí formulováno velmi jasně. Zde by měl být základem váš postoj k tomu, co se děje, a předpovídání událostí, pokud s tím souhlasíte. Například: „Je mi líto, ale nemohu s vámi jít, protože Budu se cítit „na místě“a zničím jen celý večer. “
Krok 3
Nezapomeňte navrhnout alternativní řešení problému. Když odmítnete, nikdy nenechávejte člověka samotného s otázkou visící ve vzduchu. Například: „Nemohu vám pomoci přemístit nábytek, ale mám telefonní číslo na společnost, která to dělá dobře a levně.“
Krok 4
Zachovejte přátelské ticho, abyste mohli klidně poslouchat myšlenky svého partnera. Vyvarujte se přerušení, dejte mu příležitost mluvit až do samého konce. Dejte druhé osobě vědět, že jste k němu všímaví.
Krok 5
Opakujte svá prohlášení několikrát. Nezapomeňte vzít v úvahu argumenty vašeho partnera. Pokud stále máte v úmyslu odmítnout kvůli svému přesvědčení, řekněte slovo „ne“a znovu připomeňte důvody a pocity, které ospravedlňují vaše odmítnutí.
Krok 6
Buďte důslední, nenechte se vtáhnout do uvažování. Pamatujte, že pokud jakýmkoli způsobem prokážete svou nejistotu, pokusí se druhá osoba trvat na splnění svých požadavků s obnovenou energií.
Krok 7
Uspokojte se pouze s tím, čeho jste skutečně připraveni dosáhnout. Nebojte se toho člověka urazit. Pokud odmítnete správně, nebude následovat odpor vůči vašemu partnerovi.
