Klid a vyrovnanost matky jsou nezbytnou podmínkou pro výchovu dítěte s harmonickou osobností. Je to nálada ošetřovatele krbu, která vytváří pozadí pro celkovou domácí atmosféru. Proto je důležité, aby ženy rozuměly důvodům své nespokojenosti a podráždění a dokázaly se vrátit do vynalézavého stavu.
Instrukce
Krok 1
Důvodem, proč žena odhodí své podráždění na děti, může být stejné chování její matky. Pokud na ni v dětství nespravedlivě spadl hněv rodičů, je schopna přijmout takový model chování. V tomto případě byste měli jasně pochopit důvod, zapamatovat si své pocity z nezasloužené negativity v dětství a chtít rozvíjet své rodinné vztahy v jiném, prosperujícím scénáři.
Krok 2
Další možnou příčinou podráždění a špatné nálady jsou velká očekávání. Pokud matka očekává, že dítě bude bezchybně poslušné, bude žít podle denního režimu a bude jíst všechno, co je na talíři, bude velmi rychle zklamaná. Abyste tomu zabránili, nemusíte čekat, až se děti budou držet požadovaného chování. Někdy musíte být schopni vzít přihrávku jako samozřejmost. Pak vás drobné potíže nevyvedou z klidu.
Krok 3
Některé matky po vypuknutí dětí trpí výčitkami svědomí. Tento pocit viny je ještě depresivnější a dělá ženu smutnou a depresivní. Ukázalo se, že je to začarovaný kruh: nejprve porucha, pak pocit viny z důvodu poruchy, pak druhá porucha kvůli špatné náladě kvůli pocitu viny. Chcete-li to zlomit, musíte pochopit, že téměř všechny matky jsou v takové situaci, nejste jediní, kdo je vůči dítěti nespravedlivý. A pocit viny není ukazatelem výjimečné lásky k synovi nebo dceři. Nemá to tedy smysl ani potřebu. Je lepší zaměřit pozornost na rekuperaci.
Krok 4
Matka, která se o sebe nestará a zapomíná na své vlastní potřeby, není schopna být dlouhodobě vynalézavá. Nejprve uspokojte své potřeby a poté se postarejte o děti. Někdy to vyžaduje vstávání o hodinu dříve, abyste měli nějaký osobní čas, než se děti probudí. Dostanete však obrovskou kompenzaci a kladný poplatek za následující den. Péče o sebe, koníčky, cvičení, relaxace nejsou luxusem, ale způsobem, jak zůstat starostlivou, zábavnou a produktivní matkou.
