Rodiče velmi často začínají věnovat pozornost skutečnosti, že jejich děti chrápají nebo chrápají ve spánku. Jednou z nežádoucích příčin tohoto jevu může být dýchání ústy dítěte.
Proč je škodlivé dýchat ústy
Lidské tělo je obecně promyšleno do nejmenších detailů, například k dýchání určitě dochází nosem. Stává se to proto, že studený nebo suchý vzduch, který prochází nosními cestami, je zvlhčen a zahříván. Nos ve skutečnosti slouží jako velmi výkonný filtr, který zachycuje prach a škodlivé mikroorganismy. Kromě toho, pokud se dýchání provádí přímo ústy, může studený vzduch, který se dostane do hltanu, způsobit zánět.
Kdy a proč dítě začne dýchat ústy
Dítě by ve skutečnosti nemělo dýchat ústy. To se může stát jen tehdy, když jsou jeho nosní dutiny ucpané a on přes ně nemůže dýchat. Děti mohou také neustále dýchat ústy z jiných důvodů. Například s ohledem na běžný zvyk. Můžeme říci, že se jedná o velmi špatný zvyk, který výrazně ovlivní zdraví dítěte. Je to proto, že při dýchání ústy se plíce neotevírají úplně, používají se pouze horní laloky. Proto tělo nedostane potřebnou část kyslíku. To může vést k anémii, hypoxii, fyzické nebo mentální retardaci. Kromě toho se může změnit tvar obličeje - prodlužuje se, most nosu se rozšiřuje a horní ret je neustále vytažen.
Co dělat, když dítě začne dýchat ústy
V případě, že dítě v noci celou dobu dýchá ústy, může dojít k narušení spánku. Chcete-li to provést, zkontrolujte, zda má dítě výtok z nosu. Pokud zjistíte ucpání nosu, opláchněte jej, můžete dokonce kapat vazodilatační kapky. Za příčinu tohoto jevu se obvykle považuje suchý vzduch v bytě. Proto hlen v nose vysychá a dýchání se stává obtížným. Chcete-li se tohoto problému zbavit, očistěte si nos olejovými a vatovými tampony. A v budoucnu budete větrat místnost častěji, bude ještě lepší, pokud si do místnosti zakoupíte zvlhčovač vzduchu. Pokud nenajdete výše uvedené příznaky, ale dítě stále dýchá ústy, nezapomeňte ho vzít na schůzku s ORL lékařem, možná má zánět adenoidů.
Jak odstavit dítě od dýchání ústy
Tomuto zvyku se lze vyhnout pomocí „dýchací“hry s dítětem. Například zakrývající jednu nebo druhou nosní dírku je musíte střídavě vdechovat. Nezapomeňte však touto gymnastikou sledovat správné dýchání, nádech nosem, výdech ústy. Poté si dítě zvykne a vy se budete moci těmto problémům vyhnout.
