Aby první dny ve škole pro dítě nevypadaly jako peklo, musí být důkladně připraveno. Rodiče by měli mít předem rozhovory, ve kterých budou hovořit o škole, o budovách, o učitelích.
Hlavní věcí je zaujmout dítě, aby mělo touhu jít do této vzdělávací instituce. Takové školení rovněž sníží pravděpodobnost vzniku přepracování.
Stoupání
První věc, kterou může dítě rozladit, je brzké probuzení. Téměř nikdo nemá rád ranní vstávání, mnozí rádi spí. Ale když je potřeba časného vzestupu, musíš překonat sám sebe. Dítě tedy potřebuje pomoc v tak obtížné záležitosti. Aby byl ranní začátek zajímavější, můžete studentovi nabídnout, aby si koupil nový dětský budík. Ráno pak začne pozitivněji.
Osobní budík rozvíjí u studenta disciplínu, odpovědnost a pomáhá mu naladit se na pracovní den. Zpočátku musí rodiče ovládat proces probuzení, ale časem si dítě zvykne vstávat a plánovat své činy.
Jídlo
Každý potřebuje snídani, včetně dětí. Jídlo, které dítě dostane k snídani, by mělo být lehké a výživné. Můžete například vařit kaši pro studenta nebo dát přírodní jogurt s čerstvým ovocem a bobulemi.
Oběd je nejdůležitější ze stravovacích rituálů. Mělo by obsahovat hodně kalorií a živin. To pomůže dítěti vyvinout sílu hrát a dělat domácí úkoly. Nabídka by měla obsahovat bílkoviny v dostatečném množství. Nachází se v mase, rybách, zelenině a ovoci. Kromě toho jsou tyto potraviny plné vitamínů, vlákniny a minerálů. K večeři byste naopak neměli dávat těžké jídlo. A musíte si to vzít pár hodin před spaním.
Gymnastika pro oči
Na začátku školních dnů je oči neuvěřitelně zatěžováno. Bude proto lepší, když rodiče sledují stav očí a v takovém případě předvedou studenta oftalmologovi. Je také lepší chránit vaše dítě před velkým počtem televizorů a jiných pomůcek.
Aby vidění zůstalo normální, je nutné provádět gymnastiku pro oči, musí se provádět každých deset minut. Nechte dítě převrátit oči, blikat, dívat se z okna. Díky těmto pohybům se svaly očí uvolní a odpočinou. Bude také skvělé, pokud vaše dítě hodně chodí venku a pravidelně užívá vitamin A.
Změna polohy těla
Ve škole tráví děti spoustu času ve stacionární poloze a sedí u stolu. To může být škodlivé pro páteř a svaly. Když se uvolní a přestanou vykonávat své hlavní funkce. Tato uniformita polohy těla může navíc negativně ovlivnit náladu studenta. Koneckonců, docela nedávno skočil, běžel a bavil se, a teď je nucen dlouho sedět u nudného stolu.
Pokud má dítě chuť na sport, bylo by lepší ho poslat do nějaké sportovní sekce. Tam může nejen posílit svaly, ale také odhodit přebytečnou energii. Pokud je dítěti sport lhostejný, pak existují hodiny tělesné výchovy, které budou mít také pozitivní vliv na fyzické zdraví studenta. A někteří učitelé dělají tělesnou výchovu - minuty, aby děti mohly natáhnout svaly.
Bylo by skvělé, kdyby celá rodina chodila na víkendy na kolečkových bruslích, na pěší turistiku nebo na procházky.
Vzdělání
Mnoho rodičů očekává, že se student stane vynikajícím studentem, ale to se stává jen zřídka. Dítě častěji nesplňuje očekávání a rodiče ho začnou vinit ze všech neúspěchů. Tato pozice není správná, protože v případě neúspěchu dítě očekává, že ho blízcí lidé podpoří.
Rodiče studenta by měli pochopit, že všechny děti jsou odlišné a že není nutné porovnávat jejich děti s ostatními. Nechte dítě, aby nemohlo být vynikajícím studentem, ale možná uspěje v něčem jiném. Dítě by nemělo být pokáráno za neúspěchy, ale podporovat ho, dávat jasně najevo, že uspěje, nabídnout mu pomoc. Pak bude student otevřenější rodičům a možná je to touha potěšit matku a otce, která je bude motivovat k dobrému studiu.
Nálada a nervozita rodičů se přenáší na dítě. Proto je nutné si všechno promyslet, pečlivě se připravit a uklidnit. Pak toto období proběhne bezbolestně a klidně.
