Vitamin D je nezbytný pro rostoucí organismus. Příroda sama zajistila, aby dítě dostávalo tento vitamin v dostatečném množství - ze slunce. Ale co když počasí vůbec nezkazí jasné dny?
Křivice je onemocnění nejčastěji pozorované u dětí předškolního věku. Ve většině případů se nedostatek vitaminu D (ve skutečnosti křivice) vyskytuje u oslabených předčasně narozených dětí. Ohroženy jsou také děti od 3 měsíců do 3 let. Během tohoto období života je růst organismu na samém vrcholu jeho činnosti. Dítě potřebuje více vitaminu D (asi 5-6krát) než dospělý. Proto je prevence křivice u dítěte velmi důležitá a nezbytná.
Vitamin D a vápník
Vývoj a růst kostní tkáně u dítěte je do značné míry řízen vitaminem D. Kosti se skládají z mineralizovaných látek, zejména solí vápníku a fosforu. Tento mineralizační proces probíhá právě díky vitaminu D. Podporuje také vstřebávání vápníku z potravy a udržuje rovnováhu fosforu a vápníku. Kromě kostí je vápník nepostradatelným prvkem ve fungování nervosvalového systému. Nedostatek potřebných látek tedy povede k úderu do celého těla.
Křivice u dětí. Profylaxe
Nikdo neříká, že křivice je smrtelná, ale následky mohou být katastrofální a co je důležitější, nezvratné. Děti, které utrpěly křivici, zaostávají ve vývoji u svých vrstevníků, pravděpodobněji budou trpět infekčními chorobami a hrozí jim postižení. Milující rodiče by proto měli vědět o preventivních opatřeních.
Prevence by měla být prováděna nepřetržitě, od narození do 14 let (dospívání), kdy je pozastaven aktivní růst a vývoj kostry.
Preventivní opatření před narozením dítěte jsou následující:
- neustálý lékařský dohled nad vývojem těhotenství;
- dlouhé procházky a pobyt na čerstvém vzduchu u těhotné ženy, protože vitamin D se vytváří kvůli slunečnímu záření;
- správná strava;
- počínaje třetím trimestrem byste měli navíc užívat vitamin D, konkrétně 500 IU; jakékoli zvýšení dávky je třeba projednat s lékařem.
Preventivní opatření pro křivici u dětí:
- v prvních třech týdnech života, kdy kojíte, nemusíte přijímat žádná konkrétní opatření, protože přísun vitaminu D ve třetím trimestru je pro dítě zcela dostačující;
- kalicí procedury, vzduchové koupele, gymnastika, masáže - to vše má pozitivní vliv na tělo;
- s užíváním vitaminu D je třeba začít od druhého měsíce života; přesné dávkování bude předepsáno lékařem (měl by věnovat zvláštní pozornost předčasně narozeným dětem a dvojčatům, dvojčatům a trojčatům).
Jako další zdroj vitaminu D se nejčastěji používají roztoky vody, oleje nebo alkoholu. U kojenců lékař s největší pravděpodobností předepíše vodný roztok vitaminu D.
Rakovině lze předcházet a je mnohem snazší ji léčit. Proto je vaším úkolem o tom mluvit s pediatrem.
