První menstruace je vzrušující událostí jak pro samotnou dívku, tak pro její rodiče. Dospívání je plné úzkosti a pochybností. Proto je velmi důležité poskytnout vašemu dítěti užitečné a nezbytné informace, které mu pomohou připravit se na nadcházející fyziologické a psychologické změny.
Instrukce
Krok 1
Vyrůstání dívky je doprovázeno změnami fyziologické a psychologické povahy. Toto období není bez pochyb a obav. Včerejší dítě se začíná měnit před našimi očima a proměňuje se v dospělou dívku. V dospívání je hranatá postava dívky zaoblená a stává se více ženskou. Prsa začínají růst, vlasy se objevují pod podpaží a v intimních částech těla. Úroveň pohlavních hormonů v těle stoupá a vyvolává pubertu.
Krok 2
Kolem 10 až 16 let začínají dospívající dívky s první menstruací (menarche). První období pro každou dívku je vzrušující a radostná událost. Psychologické vlastnosti (emoce, reakce, chování) každého člověka jsou individuální. Postoj dospívajících dívek k nadcházející události jako procesu dospívání je proto také odlišný. Některé dívky se tedy těší na nástup první menstruace, zatímco jiné z toho mají různé obavy a obavy.
Krok 3
Upřímný rozhovor o dospívání a její první menstruaci může pomoci eliminovat příčinu úzkosti vyrůstající dívky. Je důležité, aby měl teenager příležitost diskutovat o delikátních okamžicích s dospělým stejného pohlaví: matkou, starší sestrou, babičkou. Je známo, že dědičný faktor ovlivňuje také věk nástupu první menstruace. Je možné, že první menstruace dcery začne přibližně ve stejném věku jako její matka.
Krok 4
Pokud matka vede rozhovor s dívkou na téma menstruačního cyklu, musí se podělit o své vlastní zkušenosti a zkušenosti. Taková psychologická podpora pomůže dospívajícímu dítěti pochopit, že první menstruace je důležitý a nebojácný proces, kterým procházejí všechny ženy.
Krok 5
V důvěrném rozhovoru je důležité zjistit vzrušující okamžiky, objasnit je a odpovědět na všechny otázky, které vyvstanou. Dívky se zpravidla obávají množství nadcházející ztráty krve během menstruace a bolesti. Kompletní informace o vlastnostech menstruačního cyklu v tomto případě značně ulehčí starosti teenagera. Zvláštní pozornost je třeba věnovat problematice intimní hygieny, známkám nástupu první menstruace a jejím charakteristikám.
Krok 6
Doporučuje se také doplnit znalosti teenagera pomocí speciální literatury (encyklopedie, brožury) a vzdělávacích filmů. Je nutné vybrat knihy, ve kterých je proces menstruace přístupný a srozumitelný, a poté je prohlédnout s dívkou.
