Ne všechny milostné vztahy trvají šťastně až do smrti. Mnoho párů se rozchází a pro ženy je obtížnější přežít rozchod kvůli jejich zvýšené emocionalitě. Nemohou navazovat nové vztahy, protože zůstávají citově připoutáni ke starým. Pokud se budete řídit několika jednoduchými tipy, můžete svého milence rychleji zapomenout.
Instrukce
Krok 1
Přijměte rozchod. Některé ženy, i když se rozejdou se svým milencem, se ve svých myšlenkách neustále vracejí k ukončenému vztahu, neustále přemýšlejí o tom, co udělaly špatně, a co by se stalo, kdyby v takové situaci jednaly jinak. Tyto myšlenky jsou k ničemu. Historie nezná žádnou spojovací náladu. Uvědomte si, že to, co se stalo, se brzy stane, a přijměte to.
Krok 2
Pokud k rozchodu došlo vinou muže, k pocitu odloučení se přidává zášť a trápení zraněné pýchy. Žena se může kousat celé měsíce a leptat staré rány, protože se nedokáže vyrovnat s tím, že byla upřednostňována před někým jiným. V této situaci se snažte nikoho neobviňovat - ani jeho, ani sebe. Vůbec se nemusíte obviňovat, a pokud mu to vyčítáte, vzplane vám v duši nenávist, která nepřinese nic jiného než ničivé emoce. Prostě si řekněte, že váš bývalý milenec uvolnil cestu osobě, která vás udělá opravdu šťastnou, a neváhejte jít dál.
Krok 3
Zbavte se všeho, co vám ho připomíná: jeho fotografie, dárky, věci zapomenuté ve vašem bytě. Vymažte jeho čísla z telefonu a odeberte jej přátelům na sociálních sítích. Nechoďte do společností, kde ho můžete potkat. Vysvětlete svým přátelům, že se svým bývalým nechcete chodit, a požádejte je, aby se o něm nezmínili v konverzaci.
Krok 4
Pokud neustále pociťujete nutkání mluvit o něm se svými přítelkyněmi a časem se tato nutkání nezmenšuje, zkuste to potlačit. Prázdná řeč o stejné věci nepřináší nic produktivního a zároveň vám neumožňuje se s ní psychicky rozloučit. Požádejte své přátele, aby zastavili všechny diskuse se svým bývalým. Pokud se chcete ozvat, napište na papír všechno, co chcete, a pak to vypalte.
Krok 5
Nabijte svůj den domácími pracemi, abyste neměli chvilku ležet na gauči a zoufat. Venujte se sportu, učení cizího jazyka nebo jakékoli jiné aktivitě, které jste chtěli dělat po dlouhou dobu, ale vaše ruce nedosáhly. Vraťte se domů tak unavení, že chcete jen spadnout do postele a sladce usnout. Pokud takový režim vydržíte alespoň pár týdnů, budete překvapeni, jak daleko se myšlenky na vašeho bývalého milence posunuly.
