Strach ze selhání, starosti o své tělo, velikost, nadváha, strach z toho, že vypadáte neatraktivně - všechny tyto faktory vám brání relaxovat v posteli a užívat si sexu. Musíte se takových komplexů zbavit - to vám pomůže osvobodit se a dosáhnout úplného vzájemného porozumění se svým partnerem.
Instrukce
Krok 1
Nadměrná váha vede k obrovskému množství komplexů a ochablý žaludek, plné boky, oteklé tělo pod pytlovitou noční košili nepřispívá k osvobození v posteli. Starejte se o své tělo - omezte mouku, mastnou, sladkou, sledujte kalorický obsah porcí. Pokuste se jíst večeři několik hodin před spaním. Sportujte - vyberte si, co se vám líbí: pilates, posilovna, aerobik. Tanec vás naučí ovládat své tělo a zbavit se komplexů - přihlaste se k orientálním tancům, tanci na tyči, stáhněte si plast. Pokud je to možné, zaregistrujte se na párový tanec se svým partnerem - horké latinskoamerické tance vás přiblíží.
Krok 2
Vydejte se na nákup a vyberte si své sexy spodní prádlo: otevřené krajkové tanga, krajková podprsenka, lehká, průhledná košile - vyberte si podle svých preferencí. Hlavní věc je, že se vám líbí sama, že chcete nosit toto spodní prádlo. Punčochy vypadají na ženských nohách šíleně sexy - vyberte si správnou velikost, kupte si opasek a podvazky a oblékněte si je před sexem. Jiskra v očích vašeho partnera zbaví náznaků komplexů.
Krok 3
Zkuste vytvořit atmosféru: zapalte svíčky, sledujte erotický film, zapněte relaxační hudbu, dejte si sklenku vína, ale nepřehánějte to. V této náladě je snazší se uvolnit a otevřít svému partnerovi.
Krok 4
Pokuste se pochopit podstatu vašich komplexů. Možná důvodem je váš partner. Pokud žena kdysi nereagovala s porozuměním na selhání, výsměch nebo výsměch muže, došlo, je velmi pravděpodobné, že příště muž selže. Možná nejste s někým, kdo s vámi zachází s porozuměním a jen provokuje vznik komplexů - přehodnoťte svůj vztah. Navštivte psychologa a sexuálního terapeuta - zkušení odborníci vám pomohou pochopit sami sebe.
