Žena v očekávání malého zázraku čelila takovému neduhu jako otoku. Nebude možné úplně se vyhnout otokům, ale existuje mnoho způsobů, jak se s nimi vyrovnat.
Během těhotenství musí ženy pravidelně navštěvovat gynekologa. Při každé schůzce lékař sleduje otoky nohou a paží těhotné ženy. Samotný edém není příliš děsivý, ale pokud je doprovázen dalšími příznaky, může být nebezpečný jak pro matku, tak pro dítě.
Edém je akumulace přebytečné tekutiny v tkáních těla. Během těhotenství se zvyšuje příjem tekutin a sodík, který je zadržován v cévách, zastavuje vylučování vody z těla. Nejprve obličej nabobtná, pak prsty (viditelné, když jsou na rukou prsteny) a nohy žen. To je nejjednodušší si všimnout v pozdním těhotenství, ale musíte se podívat pozorně od raných fází. Příjem více než jednoho kilogramu týdně může být důvodem k obavám. Necitlivost prstů na rukou nebo nohou je také známkou otoku.
-
Brusinkový džus (bobule musí být vařené s vroucí vodou. Na sporáku nemůžete vařit vodu s brusinkami, protože všechny prospěšné vlastnosti zmizí). Dokonale odvádí tekutinu z těla a je také bohatý na vitamíny, což je neméně významné.
- Strava. Dieta znamená omezení slaného a sladkého jídla, v ideálním případě stačí jíst maso pouze jeden den a zbytek jíst pouze nesolené jídlo.
- Poloha nohou. Nohy by měly být zvedány nad úroveň těla a ležet tak dlouho, jak jen můžete. Toto cvičení nejen sníží otoky, ale také oživí vaše nohy.
- Provoz. Chůze alespoň 2 hodiny denně. Neležte na gauči. Bolí vás dolní část zad, ale pokud se nehýbete, bude to bolet ještě víc.
- Mrkvový, okurkový nebo dýňový džus. Mají dobrý močopudný účinek a budou také užitečné jak pro matky, tak pro dítě.
- Konzultace s lékařem. Lékař vám řekne, jak se vypořádat s otoky a zda stojí za to jít do nemocnice na léčbu kapátkem.
Některé ženy zanedbávají léčbu otoku. Ale vězte, že tím škodíte nejen sobě, ale i dítěti!
