Náš život někdy dopadne vůbec ne tak, jak bychom si přáli. Manžel, který je s vámi ženatý mnoho let, odchází za mladou milenkou. Je to hořké a urážlivé, když zradí nejbližší člověk. Zdá se, že se život rozpadá a před námi je jeden beznadějný opar. Ale zdá se, že je. Musíte mít jen trochu trpělivosti a naučit se žít bez manžela.
Instrukce
Krok 1
Nejprve se nenechte zastrašit svou depresivní náladou. Rozvod je stresující. A vaše zranění, bolest, hněv a frustrace jsou přirozené lidské reakce. Všechny opuštěné ženy se cítí stejně.
Krok 2
Pokuste se přijmout současnou situaci a „přitáhněte se k sobě“. Musíte obnovit svůj život bez manžela (bez toho manžela). Bude to těžké - buďte trpěliví. Čas pracuje pro vás.
Krok 3
Zkuste objektivně analyzovat své minulé vztahy. To je nezbytné, aby se v budoucnu neopakovaly stejné chyby. Nepředpokládejte, že za to může jen manžel. Ale neberte na sebe veškerou vinu. Za rodinné problémy mohou vždy dva lidé, i když se jeden z nich dopustil zjevné zrady.
Krok 4
Po analýze neuspořádaného rodinného života a identifikaci vašich chyb se k tomuto tématu již nevracejte. Žil a zapomněl. Neprolistujte rodinná alba, nevyhazujte jeho osobní věci (holicí strojek, ručník, kolínská voda atd.). Jen se dívej dopředu.
Krok 5
Nevstupujte do ukvapeného vztahu: „Navzdory tomu. Sdělte mu, že už nejsem sám. “Nemusíš nic dokazovat. Žijte pro sebe. Dejte si čas na přestávku od rodinných vztahů.
Krok 6
Nehrabejte se zaživa. Opatruj se. Získejte nový účes, make-up. Jít nakupovat. Oblékněte se jasně a atraktivně. Není třeba nosit tmavé smutné oblečení, nálada se jen zhorší.
Krok 7
Přijďte s novým koníčkem, ale nechte to být výhradně ženské a aktivní: břišní tanec, fitness, step aerobik.
Krok 8
Nebuď sám Přejít na divadla, muzea, výstavy. Trávit čas se svými přáteli. Nepokoušejte se zapomenout na alkohol - to je cesta do propasti.
Krok 9
A nemysli si, že jsi odsouzen k životu sám. Nechte čas plynout a muž vašich snů se určitě najde. A když vezmeme v úvahu hořkou zkušenost, už nebudete dělat minulé chyby a v novém manželství budete určitě šťastní.
