Po rozloučení s milovanou osobou již není touha jít dál. Všechno kolem se zdá šedé a špinavé. Kolem devastace a nepořádku. To bude pokračovat navždy, pokud nezačnete znovu žít.
Instrukce
Krok 1
Po rozloučení s milovanou osobou, zvláště pokud byl rozchod jeho iniciativou, přichází v životě každé ženy období, kdy se musíte rozhodnout: žít dál, začít nový život nebo jen zůstat v utrpení a zármutku, vzpomínat na milovaného člověka.
Samozřejmě každý chápe, že nyní musí něco změnit a naučit se znovu žít. Ale jak na to? Zde je několik pokynů, které vám pomohou vyrovnat se s depresí a naučit se žít bez svého bývalého.
1. Rozhlédněte se kolem a pochopte, co vám připomíná vaše milované: fotografie, suvenýry z míst, která jste společně strávili? Jeho osobní věci? Pohovka, kterou jste koupili společně? To vše je třeba odstranit. Nejlepší je zahodit to, abyste na osamělý večer nemohli dostat všechny tyto věci z krabice a znovu si dopřát vzpomínky. Pokud je například rozloučení se suvenýrem nebo fotografiemi těžké, můžete požádat přítele, aby tyto věci měl u sebe, a poté je vyzvednout za rok nebo dva. Po chvíli nebudou vzpomínky tak jasné a bývalý milovaný už ve vás nebude způsobovat takové násilné emoce.
Krok 2
2. Změňte svůj vzhled. Jděte do salonu krásy a požádejte odborníka, aby vás ostříhal a obarvil vlasy barvou, kterou jste nikdy nebarvili, ale vždy o ní snili. Strávte co nejvíce času v kosmetickém salonu a objednejte si řadu procedur a služeb. Pomůže vám uvolnit se a hodně se bavit, zapomenout na problémy a hlavně zvýšit vaši sebeúctu. Možná si potom pomyslíte: byl, milovaný, hoden takové krásy jako já?
Krok 3
3. Splňte své nejcennější přání. Sledoval váš bývalý milovaný vaši postavu? Zapřeli jste si kvůli němu sladkosti? Kupte si obrovský dort a zavolejte svým přátelům. Během zábavné konverzace čas rychle uběhne, což vám umožní pobavit se.
Krok 4
4. Večer s přáteli může pokračovat někde v nočním klubu nebo kavárně. Možná vás tam čeká nový známý, který vám v okamžiku změní život.
Krok 5
5. Najděte si koníčka nebo nové zaměstnání. Nová aktivita vám pomůže zapomenout na všechny trápení a špatné počasí, které vás pronásledovaly po rozchodu s milovanou osobou. Nový koníček vám pomůže jít bezstarostně do starostí a věcí, setkat se s novými lidmi, vytvořit něco krásného a užitečného. Sami si nevšimnete, jak se vaše láska už neobtěžuje.
Krok 6
6. Udělejte si výlet. Odpočinek dá vaše myšlenky do pořádku, připraví vás na novou vlnu.
