Když se rozejdete s milovanou osobou, svět se zhroutí. Myslíš si: Nepřežiju. Primárním úkolem je přežít. Musíte se naučit žít znovu. Nikomu nejsou zasílány zkoušky, které nelze přežít.
Instrukce
Krok 1
Nejprve prostě vydrž. Akutní období bolesti trvá nejméně tři týdny. Nepřecházejte od smutku k alkoholu - to nepomůže. Zhoršíte pouze minulé vzpomínky. Kdyby to byla pravá láska - ví, jak to nechat jít. Vstaňte, stáhněte se k sobě a začněte jednat.
Krok 2
Změňte své bydliště nebo dokonce město, zemi. Vždy pamatujte, že vše, co se děje, je pro nejlepší. Skutečné štěstí leží před vámi.
Krok 3
Naučte se nejprve žít, cítit, dýchat, užívat si východy a západy slunce. Zcela změňte svůj vzhled a vnitřní svět.
Krok 4
Pamatujte, že svět je obrovský. Nespadlo to kvůli vašemu rozchodu. Slavíci také zpívají. Po zimě přichází jaro.
Krok 5
Nehledejte schůzku. Změňte telefonní čísla.
Krok 6
Analyzujte svůj život a najděte další hodnoty kromě lásky k zesnulému.
Krok 7
Ocitnout. Osoba, která se nenašla a v jiných ohledech selže.
Krok 8
Pamatujte, že konečná odpovědnost za to, co se ve vašem životě stane, spočívá pouze na vás. Naučte se zvládat své emoce, pocity a chování. To vám pomůže najít sílu překonat vše, nejen rozpad.
Krok 9
Zapojte se do intenzivní práce nebo vyčerpávajícího sportu. Fyzická únava pomáhá odvrátit pozornost od myšlenek. Být v dobré fyzické kondici pomůže zvýšit sebevědomí.
Krok 10
Nemysli na minulost, nauč se žít v přítomnosti. Posuňte se vpřed, aniž byste se ohlédli. Nová láska k vám určitě přijde. K tomu stačí otevřít světu. Doufám a počkej.
