Lidé již nejsou spolu, ale stále nejsou od sebe - to se také stává. Jako „navenek“jsme se rozešli; zdá se, že každý by měl mít svůj vlastní život - vztahy (ne láska, jmenovitě nějaký nepochopitelný vztah spojující dvě) se však protahují a protahují a nevidí konec. To samozřejmě narušuje budování dalších vztahů a zahájení nové životní etapy. Ale je čas udělat krok vpřed.
Je to nutné
Klid, objektivní pohled na to, co se děje, aktivita
Instrukce
Krok 1
Hlavní chybou je pokus o vymazání všeho z paměti. Zapomenout navždy - tímto způsobem se můžete pokusit chránit před bolestí, ale zároveň je třeba mít na paměti, že během vaší komunikace s vaším blízkým jste měli nejen špatné, ale také dobré! Ukazuje se, že zároveň „zahodíte“pozitivní jevy - radost, romantiku, inspiraci, sny atd. Duše bude úplně prázdná. Ve skutečnosti je ale nutné dělit minulé události na dvě části - „co přineslo bolest“a „co přineslo radost“.
Krok 2
Uvědomte si, že si stále pamatujete dobré a špatné. Stýská se vám, hněváte se, žárlíte, bavíte se, doufáte. Jste smutní z poznání, že toho bylo hodně ztraceno a že se něco nevrátí. Možná se bojíte, čekáte nebo se bojíte toho, co jste udělali.
Krok 3
Pamatujte na všechno nejjasnější a nejpříjemnější, co bylo s touto osobou spojeno. Žijte znovu tato období.
Krok 4
Nyní si pamatujte, jaký druh těžkosti ve vašem vztahu nastal i tehdy. Co způsobilo jeho charakter a chování, co způsobilo vaši povahu a chování. Pamatujte si, co bylo špatně - a „spálte“, splácení, ukončete to.
Krok 5
Promluvte si s nějakou vyšší inteligencí (např. Bohem) a mluvte o své „ex“. Představte si, že se o něm shromažďují „data“a vy jste účastníkem průzkumu. Řekněte nám, co pro vás tato osoba udělala, co vám přinesla do života. Určitě vás naučil něco užitečného. Zatím jste mu za něco vděčný. Můžete o tom psát na kousek papíru nebo říct blízkým.
Krok 6
Pokud by blaho této osoby záviselo na vás, co byste mu přáli? Co byste jako zážitek předali svým dětem a vnoučatům? Zvažte jak své „požehnání“pro první, tak „své poselství potomkům“. A pak udělejte nějaký skutek na počest minulé lásky.
Krok 7
Najděte si místo ve svém srdci a definujte svůj ukončený vztah. Bez minulosti nemůže být budoucnost.
