Všichni víme, že na manželských vztazích je třeba pracovat, ale práce nemusí být náročná. Každodenní maličkosti budou pro vztah sloužit stejně dobře jako hrdinské činy.
Všichni jsme slyšeli příběhy o tom, jak „každodenní život“zničil manželství. Abyste tomu zabránili, musíte přijmout preventivní opatření.
Zaměřte se na pozitivní aspekty
Nejsou žádní ideální lidé. Všichni někdy děláme a děláme věci, které našeho partnera rozrušují nebo zraňují. Kritika v tomto případě není nejlepší volbou akce, protože vyvolá pouze touhu bránit se. Místo toho se zaměřte na nejlepší vlastnosti svého partnera a podporujte je a povzbuzujte.
Omlouváme se za chyby
Mít odvahu požádat o odpuštění. Navíc by to nemělo být v takové podobě: „Je mi líto, že jste to tak chápali“nebo „Je mi líto, že jste se rozrušili“- protože taková omluva naznačuje, že váš partner neměl dostatek inteligence správně pochopit. Je zcela jiná věc převzít odpovědnost za lež nebo nestranný čin. To ukazuje, že si vážíte vztahů více než spravedlnosti.
Přestaňte obviňovat svého partnera
Během hádky létají výčitky a obvinění jedna za druhou. Vaším úkolem je zbavit se tohoto projevu pocitů. Je lepší mluvit o sobě, o svých pocitech, pomocí zpráv „I“- místo: „Jste na vině!“- použití: „Jsem strašně uražený a nepříjemný,“- a tak dále.
Dívat se na sebe
Podívejte se z obrazovky telefonu a podívejte se na svého partnera. Často během dne prostě nemáme dostatek času na vyzvednutí neverbálních podnětů, které jsou tak důležité pro vzájemné porozumění. Pozorováním partnera, dokonce i na několik sekund, to dohoníme.
Oceníte své rozdíly
Různí lidé se s konfliktními situacemi vyrovnávají různými způsoby: někdo si to musí nejprve promyslet, ale raději něco řeší „v pronásledování“. Diskutujte o tom, jak každý z vás přistupuje k řešení konfliktů, a pokuste se najít kompromis. Nenadávejte si navzájem různé přístupy, spíše oceníte upřímnost.
Snažte se slyšet, nejen poslouchat
Každý člověk se chce cítit důležitý a potřebný. Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak to prokázat, je jednoduše pozorně naslouchat. Odložte všechny své gadgety stranou, podívejte se na svého partnera a reagujte na to, co říkají, jemnými otázkami. Páry, které každý den poslouchají události toho druhého, žijí mnohem šťastněji než ty, které tak nečiní.
Ukažte svému partnerovi, že si ho vážíte
Chvalte dobré vlastnosti vašeho partnera, obdivujte jeho úspěchy a povzbuďte jeho úsilí. To je velmi důležité pro skutečně šťastný vztah.
Respektujte se navzájem
Mnoho párů bohužel na toto zlaté pravidlo zapomíná. Chovejte se ke svému partnerovi tak, jak byste chtěli. Jakékoli násilí (fyzické i emocionální) je nepřijatelné. Všichni jsme nedokonalí, ale pokud svému partnerovi ublížíte, ublížíte mu, nezapomeňte se omluvit a zkuste to už neopakovat.
