Je těžké úplně změnit svůj život, vyžaduje to čas, sílu vůle a motivaci. Ale pokud přesně víte, co chcete, a jste připraveni vyrovnat se s obtížemi pro lepší život, uspějete.
Instrukce
Krok 1
Nejprve si musíte uvědomit, co přesně se vám ve vašem životě nelíbí. Pokud jde jen o neurčitý pocit „něco není v pořádku“, pokuste se dostat na dno toho, co vám konkrétně brání v pocitu štěstí a míru. Vzpomínáte si na důvod, který podnítil touhu změnit váš život. Například ve filmu jste mohli vidět obrázek, který se vám líbil, a chtěli jste se zbavit svých špatných návyků, přejděte k tomuto ideálu.
Krok 2
Pochopte, čeho chcete dosáhnout a co je třeba v životě změnit, aby vám to začalo vyhovovat. Zapište si vše, co chcete ve svém životě vidět. Na listu ve sloupci uveďte své touhy, touhy a sny. Když si zapíšete nezbytné změny na kousek papíru, bude pro vás mnohem snazší změnit svůj život k lepšímu. Abyste pochopili své aspirace, analyzujte každou oblast svého života samostatně: osobní život, práci, zdokonalování, koníčky atd.
Krok 3
Stanovte si priority úkolů, ale nechodte najednou. Vyberte nejvýznamnější a nejnaléhavější změnu v tuto chvíli a umístěte vedle ní první číslo. Pak méně významné - 2 a tak dále až do konce seznamu. Nyní víte, v jakém pořadí provést změny ve vašem životě.
Krok 4
Vezměte nový kousek papíru a do záhlaví napište popis své změny pod číslo 1. Níže zapište všechny způsoby, jak toho dosáhnout. Když jsou uvedeny všechny možnosti, vyberte nejvhodnější a rozdělte ji na malé dílčí body, abyste dosáhli cíle. Zapište si každý malý krok, který musíte při provádění této změny udělat. Vytvořte seznam postupně a vedle každého kroku přidejte odhadovanou dobu provedení.
Krok 5
Začněte dělat první věc v seznamu a poté udělejte zbytek postupně. Malými kroky budete postupovat k dokonalému životu. Když si všimnete prvních změn ve vašem životě, bude vám snazší dokončit seznam úkolů. Když selže vůle, představte si svůj nový život, a to vás bude stimulovat, abyste šli dál.
Krok 6
Po implementaci první položky v seznamu se stejným způsobem vyrovnejte s druhou. Nedělejte všechny věci najednou, maximálně dvě nebo tři změny, ale z různých oblastí života.
