Čerstvá, křupavá kůrka, obklopující tu nejjemnější a aromatickou strouhanku … Co může být chutnější než chléb?! Tento produkt se dokázal prosadit od biblických dob a od té doby se nepřestal účastnit žádného jídla. Je zcela přirozené, že dítě, které věnuje pozornost stravě matky a otce, ho chce lépe poznat. Dříve či později každý rodič čelí otázce, v jakém věku může dítě dostávat chléb.
Instrukce
Krok 1
Začněte dětem dávat krutony a sušenky obohacené o vitamíny ve věku sedmi měsíců. Tyto potraviny výrazně zpestří stravu vašeho dítěte. Pokud v tomto věku ještě dítě neví, jak kousat a žvýkat, měli byste sušenky zjemnit mlékem a lžící je nakrmit dítětem.
Krok 2
Od 8 měsíců zavádějte do stravy dítěte bílý chléb. Pokud jde o část, měli byste začít na 3 gramech denně a postupně ji zvyšovat. Do roku by měla být část chleba asi 15 gramů denně (1/3 kusu chleba).
Krok 3
Od 1, 5 let naučte své dítě sušičkám, bagelám, nekvašeným játrům atd. Něco z toho můžete dát například na odpolední svačinu (do 50–60 gramů). Bohužel je dnes mnoho z uvedených produktů „obohaceno“o přísady, které mohou dobře způsobovat alergické reakce, proto buďte opatrní. Kromě toho se nedoporučuje nabízet rozdrobené potraviny dětem, které ještě nedokáží žvýkat jídlo. Můžete si všimnout, že po zavedení chleba a pekařských výrobků do jídelníčku dítěte začalo trpět plynatostí, kolikou nebo zažívacími potížemi. V takovém případě kontaktujte svého pediatra, který vám pomůže zjistit příčiny.
Krok 4
Od jednoho do tří let zvyšte dávku chleba nebo pečiva v jídelníčku dítěte na 60–80 gramů denně. Pokud nemá problémy s asimilací pšeničného chleba, ve věku 3 let můžete také zavést žitný chléb (15-20 gramů denně).
Krok 5
U dětí ve věku od 3 do 6 let dávejte 100–120 gramů pšeničného chleba denně (to zahrnuje i pečivo). Dávka žitného chleba by neměla překročit 50 gramů denně.
