Jak často vaše dítě onemocní? Proč některé děti tráví hodiny stavěním přehrad v pramenech, zatímco jiné začnou kýchat při sebemenším průvanu? Proč ten fidget neúnavně pobíhá po dvoře a ten tichý se tak rychle unaví, i když se trochu posadíte na slunce? Pokusme se zjistit, jak dochází k růstu imunity v těle dítěte.
Ve skutečnosti jsou děti nejpohyblivějšími tvory na planetě! Pokud dítě vykazuje známky slabosti a únavy z drobné činnosti, je to signál pro podrobnější pozornost zdraví dítěte. To pro organismus neznamená „skleníkový režim“, naopak v uměle vytvořených podmínkách je jen velmi málo reality. Konkrétně v něm bude vaše dítě muset v pozdějším životě existovat samostatně. Každý ví, že dobré zdraví přímo závisí na stabilitě imunitního systému, který by se měl tvořit od nejranějších let. Vědomí rodiče chápou důležitost vlivu různých faktorů prostředí a své vlastní působení na formující se organismus, proto se začínají starat o harmonické zrání plodu ještě před narozením. Ale i když povědomí přichází se zpožděním, není nikdy pozdě na to, abychom začali jednat kreativně! Bylo tedy rozhodnuto - absolvujeme kurz trvalé imunity.
Kde začít? Imunita jako vnitřní složitá struktura je pevně složena z několika základních faktorů. Jedná se o jídlo, cvičení, venkovní hry, zdravý spánek a dodržování každodenního života. Je nutné jmenovat čerstvou zeleninu, ovoce, byliny a obiloviny jako základ stravy rostoucího organismu. Dodáte tak tělu vitamíny a vlákninu, které vytvoří pevný základ pro imunitu dítěte. Složité fyzické aktivity se v této struktuře vytvoří jako cihly, které harmonicky rozvinou tělo v mnoha směrech. Pokud je to možné, nabídněte svému dítěti různé sportovní disciplíny. Než si vybere nejvhodnější fyzickou praxi, musí zvážit celou rozmanitost světa sportovních koníčků. Dýchání je také nezbytnou součástí života, a tedy zdraví. V moderním světě životní podmínky často neznamenají velký zájem o ekologii a zachování čisté atmosféry, takže další bdělost v této věci zcela spadá na ramena rodičů. Organizujte pravidelné procházky pro děti na čerstvém vzduchu, v parku nebo v lese, zaplavejte si v čisté vodě.
Nezapomeňte však na vzduch ve vašem bytě, který vy a vaše dítě dýcháte každý den. Je nutné zavést pravidelné mokré čištění. Zabraňte hromadění prachu na těžko přístupných místech a dávejte pozor také na místa s vysokou vlhkostí, abyste zabránili tvorbě plísňových parazitů. Pokud je vaše dítě již dostatečně dobře na nohou, pozvěte ho, aby se společně účastnilo procesu čištění. Samozřejmě nepotřebuje nosit kbelíky nebo namáhat těžkým mopem, ale je docela schopen utírat prach z parapetu. Dítě nejen pocítí radost, že může pomoci svým rodičům, ale také si uvědomí šíři své vlastní nezávislosti. V dospělosti mu bude velmi užitečná.
