Zdravé dítě je snem každého normálního rodiče. Otcové a matky, kteří chtějí, aby jejich dítě méně onemocnělo, se snaží vyřešit jednu velmi důležitou otázku: „Jak posílit imunitu dítěte?“Rodiče trápí mozek, nechápou, proč jejich Dimochka onemocní šestkrát ročně, a syn alkoholika souseda po všech pět let nikdy.
Instrukce
Krok 1
Umělou imunitu lze udržovat očkováním. Chrání tělo před nebezpečnými chorobami (například záškrt, obrna). Je lepší se nechat očkovat, než utrácet peníze za léčbu a poškodit si zdraví.
Krok 2
Temperování pomůže posílit přirozenou imunitu. Pokud je venkovní teplota vyšší než 15 stupňů, musíte být se svým dítětem venku alespoň 4 hodiny denně. Projděte se za slunečného počasí. Přímé sluneční světlo je dobré pro kůži a kosti. Odpoledne až do 16 hodin jsou však škodlivé. Nezapomeňte nosit na hlavě dítěte čepici, abyste zabránili úpalu. Dítě do dvou let lze naučit chodit nahé při teplotě 23 stupňů. Nechte ho, aby si postupně zvykl na kontrastní sprchu, stírání a polévání studenou vodou. Plavání je velmi užitečné.
Krok 3
V raném věku může dítě chodit po písku, oblázcích, ve vyšším věku, plavat v řece nebo v jezeře.
Krok 4
Dítě by mělo nosit oblečení do počasí, aby se nepotilo a nezamrzlo.
Krok 5
Při tvorbě imunity hraje důležitou roli výživa. Podávejte dítěti pouze takové jídlo, které odpovídá jeho věku. Až tři roky staré vylučujte ze stravy dítěte smažené, konzervované, uzené a solené. Dejte svému dítěti mléko, džusy, ovoce, zeleninu.
Krok 6
Nezapomeňte naučit své dítě hygienickým postupům: umyjte si ruce před jídlem a venku, umyjte si zuby, umyjte si obličej.
