Zmrazené těhotenství a potrat se od sebe příliš neliší. Podle přírodních zákonů se neživotaschopné embryo nemůže dále vyvíjet - dochází k spontánnímu potratu. V případě zmrazeného těhotenství se také zastaví vývoj plodu. Aby ženu zbavili mrtvého embrya, uchýlí se k lékařskému zásahu. V obou případech žena ztratí dítě a důvody těchto situací jsou podobné. Bolest ze ztráty, lítost nad tím, co se stalo. Jak se dostat z tohoto stavu?
Instrukce
Krok 1
Přestaňte si vyčítat všechno, co se stalo. Nemohli jste nijak ovlivnit vývoj embrya. Pokud měl plod zpočátku nějaké vývojové abnormality, bez ohledu na to, zda to ovlivnily genetické, hormonální nebo jiné důvody, byl předem odsouzen k zániku. Takto příroda provádí přirozený výběr.
Krok 2
Nenechávej si v sobě všechnu bolest, mluv o tom se svým blízkým, s matkou, s přítelem. Pokud chcete plakat, plačte. Dejte průchod svým pocitům a emocím. Na internetu existuje mnoho ženských fór na toto téma - jděte si popovídat. Zde určitě najdete podporu, kterou potřebujete, a pochopíte, že tím život nekončil.
Krok 3
Hlavní otázkou, která znepokojuje ženu, která zažila zmrazené těhotenství, je možnost mít v budoucnu děti. Zmrazené těhotenství nemusí vždy znamenat, že nebudete mít děti. Může to být jen nehoda, nepříznivá náhoda. Možná vaše tělo ještě nebylo připraveno na takový stres.
Krok 4
Ztráta dítěte není jen těžkým psychickým traumatem, ale také ranou do fyzického stavu těla. Chce to čas a touhu se vzpamatovat. Starej se o své zdraví. Sledujte, co jíte. Jezte více vitamínů. Projděte se na čerstvém vzduchu. Zkuste dodržovat denní rutinu.
Krok 5
Pokud máte nespavost, změňte barvu postelí na modrou nebo zelenou. Tyto barvy mají příznivý účinek na psychiku, obnovují normální a zdravý spánek.
Krok 6
Navštivte svého lékaře a požádejte o radu, jak připravit tělo na nové těhotenství. Řiďte se všemi jeho doporučeními. Pokud je to nutné, nechte se otestovat a podstoupit požadovaný průběh léčby.
Krok 7
Pokud se váš psychologický stav každým dnem zhoršuje, smutek a melancholie se plynule mění ve stav deprese, všimnete si, že jste ztratili zájem o život - neodkládejte. Naléhavě vyhledejte psychologickou pomoc. Relaxace, hypnóza nebo akupunkturní sezení vám jistě přinesou úlevu.
Krok 8
Měli byste se snažit myslet na dobro, vpustit do svého života pozitivní jasné myšlenky, získat více pozitivních emocí. Přitáhněte do svého života dobrotu a světlo. Přestaňte hromadit zášť a odpusťte si všechno. Určitě se stanete nejúžasnější milující matkou!
