Nedostatek vitaminu D v těle dítěte může vést k nepříjemným příznakům, od špatné chuti k jídlu až po křivici. Toto onemocnění se vyskytuje poměrně často u dětí prvního roku života, proto je důležité zapojit se do prevence, konkrétně užívat vitamin D.
Léčivo, které je předepsáno absolutně všem dětem od narození, je vitamin D. Má pozitivní vliv na fyzický vývoj, posiluje nervový systém. Farmaceutický trh nabízí rodičům mnoho přípravků obsahujících „solární“vitamin. Při výběru léku v řetězcích lékáren je důležité pochopit, jaké látky obsahuje.
K čemu je vitamin D?
Je primárně zodpovědný za výměnu fosforu a vápníku v těle. A to přímo souvisí s vývojem zubů, posilováním kostry a růstem kostí. Kromě toho má vitamin D pozitivní vliv na fungování nervového a kardiovaskulárního systému.
Vitamin D není náhodou nazýván „solární“. Látka cholekalciferol se vyrábí v kůži slunečním zářením. Lze jej také získat konzumací určitých potravin.
Kdo musí vzít?
Nedostatek vitaminu D je nejčastěji pozorován u dětí narozených na podzim nebo v zimě. Nejprve je nedostatek užitečné látky pozorován u dětí žijících v oblastech s chladným podnebím. Silné deště na podzim a silné mrazy v zimě vám často nedovolí vyjít z domu na procházku.
Vitamin D je nezbytný pro oslabené a předčasně kojené děti. Děti, které dostávají výživu, potřebují mnohem méně „slunečního“vitaminu, protože je již obsažen ve všech kojeneckých výživách.
Přípravky obsahující vitamin D lze v případě potřeby dětem podávat obvykle od narození. V ostatních případech se předčasně narozeným dětem obvykle doporučuje podávat další příjem od dvou týdnů života, donosené děti - od jednoho měsíce.
Nedostatek vitaminu D - jaká je hrozba?
Při nedostatku cholekalciferolu se příznaky svědčící o nedostatku vitaminu D nebudou projevovat pomalu. Mezi nejčastější a patrné příznaky patří vypadávání vlasů, nadměrné pocení, špatný spánek, nechutenství a nadýmání. Pokud nedostatek vitamínů není odstraněn, může se u dítěte objevit dušnost a zpoždění ve výšce a hmotnosti. Mohou se také poškodit zuby. S nedostatkem vitaminu D vyrážejí pozdě, tvrdě a často s defekty. Pokud neprovedete okamžitou léčbu, nedostatek cholekalciferolu hrozí pozdním uzavřením fontanely, zakřivením páteře, kostí, inhibicí duševního vývoje a mnoha dalšími problémy.
Chcete-li zjistit, zda má dítě dostatek vitaminu D, můžete podle Sulkevicha udělat krevní test nebo provést test moči.
Jak si vybrat lék?
V lékárenských řetězcích jsou zákazníkům nabízeny léky obsahující vitamin D dvou typů: na vodní a olejové bázi. Jaký je rozdíl?
Přípravky v olejové formě se lépe vstřebávají, ale dávkování je mnohem obtížnější. Většinou předepsáno při prvním podezření na křivici. Druhá skupina léků se častěji doporučuje pro profylaktické účely. Vitamin D na bázi vody je netoxický a ve vzácných případech může způsobit alergie. Kromě toho takové léky rychle vstupují do střev a trvají déle než mastné. Pokud dítě není v pořádku se střevy, ledvinami nebo žaludkem, neměly by se používat olejové léky.
Mezi nevýhody kapiček oleje patří možnost předávkování, protože vitamin D na bázi oleje není snadné dávkovat.
Léky obsahující vitamin D lze zakoupit v jakékoli lékárně. Zde jsou ty nejoblíbenější:
Rybí tuk. Má příjemnou chuť, nezpůsobuje alergické reakce. K dispozici ve formě olejového roztoku.
Aquadetrim. Jeden z nejběžnějších přípravků na bázi vody. Lze podávat dětem od pátého týdne jejich života. Každá kapka léčivého přípravku obsahuje 500 IU vitaminu D3. Některé složky ve složení dětské drogy se však mohou zdát pochybné: benzylalkohol, příchutě, sacharóza. Navzdory tomu jsou recenze zákazníků obecně pozitivní a ruští pediatři nejčastěji předepisují tento konkrétní lék.
ChildLife Essentials, D3. Lék na bázi vody, který lze použít od samého narození dítěte. Složení obsahuje přírodní ingredience a zvláštností je bobulová chuť, která může potěšit i ty nejnáročnější děti.
Complivit Aqua D3. Další droga na bázi vody. Je to analog Aquadetrimu a patří do rozpočtové kategorie drog. Dobrý lék na prevenci nemocí spojených s nedostatkem vitaminu D, aniž by způsoboval vedlejší účinky.
GreenPeach, D3,. Lék na bázi oleje. Obsahuje kokosový olej, který je bez chuti a zápachu. Hlavními výhodami léku je absence různých alergenů, které se často nacházejí v moderních lécích. Neexistují žádná barviva ani příchutě a neobsahuje ani sůl ani cukr. GreenPeach je ideální pro děti náchylné k alergiím.
Vigantol. Olejový roztok, jehož jedna kapka obsahuje 667 IU vitaminu D. Lze jej užít kojencům od dvou týdnů věku.
DEVISOL kapky D3 od Orion Pharma. Finské léky střední cenové kategorie lze předepisovat kojencům od tří týdnů věku. Často se předepisuje v zimě, aby se zabránilo hypovitaminóze. Mezi nesporné výhody patří absence laktózy, sóji, konzervačních látek a dalších přísad zbytečných pro tělo dítěte. Nevýhodou je nevhodné dávkování (pět kapek denně). Není však tak výhodné dávkovat jakékoli olejové přípravky jako vodní přípravky, a to je nedokonalost.
Cena každého z léků závisí na výrobci. Nejlevnější jsou domácí léky, jejich cena je asi 200 rublů. Importované protějšky mohou stát třikrát tolik.
Jak se přihlásit?
Vitamin D je předepsán dětem pouze v kapkách. Dávka bude vždy vypočítána individuálně. Zohledňuje se typ krmení, věk, dospělost, roční období a mnoho dalšího. Zpravidla se jako profylaxe předepisuje zdravým dětem jedna kapka obsahující 500 IU látky.
Lék obsahující „sluneční“vitamin by měl být užíván ráno. Potřebný počet kapek se shromáždí v lžíci a poté se přidá trochu převařené vody.
Vitamin D v potravinách
Nebude možné zcela nahradit vitamin D v množství, v jakém je obsažen v léčivých přípravcích. Je však možné zvýšit jeho příjem do těla. Chcete-li to provést, stačí mírně upravit obvyklou stravu. Zde je seznam zdravých potravin, které obsahují vitamin D:
- Maso
- Žloutek
- Mléko
- Sýr
- Rybí játra
- Tvaroh
- Máslo
- Plody moře
- Brambory
Kromě toho budou dlouhé procházky na čerstvém vzduchu za jasných a slunečných dnů vynikající prevencí křivice.
Předávkování vitaminem D
Aby nedošlo k následkům nadbytku vitaminu D v těle dítěte, je velmi důležité dodržovat dávku předepsanou lékařem.
Mezi hlavní příznaky předávkování patří zvracení mezi krmením, které vede ke ztrátě hmotnosti. Pokud příjem vitamínů není upraven, po zvracení mohou následovat křeče a silná dehydratace. Proto musí být každý rodič mimořádně opatrný. Pokud dítě začne špatně jíst, chová se neklidně a objeví se další příznaky předávkování vitaminem D, okamžitě se poraďte s lékařem, abyste problém rychle vyřešili.
