Existuje mnoho důvodů, domácích i zdravotních, pro které bude kojící matka muset odsávat mléko z prsu. Tento proces není příliš příjemný, pro mnoho žen je doprovázen bolestivými pocity, a proto vyžaduje speciální dovednosti, trpělivost a čas.
Instrukce
Krok 1
Naučte se přirozeně odsávat mléko z prsu - ručně. Vaše vlastní prsty jsou nejpohodlnějším a nejpříjemnějším nástrojem pro vyjadřování, jejich dotek může stačit na to, aby mléko dorazilo.
Krok 2
Odejděte do koupelny. Ujistěte se, že jste v pohodlí. A také to, že vás nikdo neobtěžuje asi půl hodiny. Důkladně si umyjte ruce. Přemýšlejte o svém dítěti, o čase, který s ním strávíte při krmení, pamatujte, jak jste se v těchto chvílích cítili.
Krok 3
Než začnete odsávat mateřské mléko, dejte mu masáž, která stimuluje jeho pobyt a umožňuje vám relaxovat. Masírujte krouživými pohyby prsty po celé hrudi. K masáži můžete použít teplý ručník. Pak se ohněte a lehce protřepejte hruď.
Krok 4
Jednou rukou dejte hrdlo čisté nádoby, ve které budete ukládat mléko, na bradavku.
Krok 5
Začněte pumpovat. Druhý palec položte asi 3 cm nad bradavku a ukazováček a prostředníček asi 3 cm pod bradavku. Prsty tlačte, aniž byste je uvolňovali z bradavky, směrem k sobě. Potom zatlačte na bradavku pohybem od sebe. Pokračujte v rytmickém pohybu prstů, dokud mléko nepřestane kapat. Poté otočte prsty kolem bradavky o 90 ° C a pokračujte v vyjadřování v této poloze. Totéž proveďte s druhým prsem.
Krok 6
Nikdy nemačkejte hrudník ani jej nevytahujte dopředu. Takže ji zraníte, mohou se na ní objevit modřiny a praskliny, kůže bude bolet.
Krok 7
Pokud máte potíže s manuálním odsáváním mléka, zvažte nákup mechanické nebo elektrické odsávačky. Mějte však na paměti, že mnoho žen odmítá používat odsávačku, protože je pro ně bolestivá, i když rychlejší a snazší než používání rukou.
