Aby se zabránilo tomu, že se u dítěte objeví příznaky poruchy trávení a potravinových alergií, je důležité přísně dodržovat pokyny pro zavádění určitých přísad do stravy dítěte.
Instrukce
Krok 1
Měli byste začít krmit své dítě tekutinami - ovocnými džusy a nektary bez cukru. Obsahují draslík, železo a organické látky, které rostoucí tělo potřebuje.
Krok 2
Šťávy si můžete zakoupit v obchodě (dávejte pozor na obal - musí být schváleny pro kojeneckou výživu) nebo si je můžete vyrobit sami. Poslední možnost je výhodnější, protože obsahuje více vitamínů. Šťávy lze zředit převařenou vodou, je také povoleno míchání ovoce, které jsou navzájem kombinovány.
Krok 3
Ovocné a zeleninové pyré lze zakoupit také v obchodě nebo si je vyrobit doma. S takovými směsmi můžete začít doplňovat potraviny od čtyř do pěti měsíců.
Krok 4
Směs může být vyrobena pomocí mixéru nebo speciálního struhadla. Mix zeleniny může být syrový nebo dušená. V prvním případě bude množství vitaminů a živin, které vaše dítě dostane, neporovnatelně větší.
Krok 5
K přípravě směsi po dobu až pěti měsíců byste neměli používat exotická a tmavě zbarvená jídla - v tak raném věku mohou u dítěte způsobovat alergie.
Krok 6
Po šesti měsících můžete do směsi přidat jogurt, tvaroh nebo cereálie.
Krok 7
Do počáteční kojenecké výživy není nutné přidávat sůl nebo cukr.
Krok 8
Po dosažení věku pěti měsíců lze bramborovou kaši připravit jako vícesložkovou a do ní lze také zavést mléko.
Krok 9
Před podáváním by měla být směs zahřátá na teplotu 40-50 stupňů.
Krok 10
Po šesti měsících jsou do stravy dítěte přidány obiloviny vařené ve vodě nebo mléku. Kaše je považována za ideální potravinu pro přechod z tekuté stravy na tuhou stravu.
Krok 11
Můžete vařit kaši až rok, zatímco kravské mléko je pro dítě kontraindikováno pomocí mateřského mléka.
Krok 12
Po roce může být dítě seznámeno s fermentovanými mléčnými výrobky - kefír, jogurt, acidofilní směsi. Nedoporučuje se to dělat dříve, protože dítě by si mělo vytvořit svou vlastní zdravou mikroflóru.
