Zdravé dítě od narození je schopné spát celou noc, aniž by se probudilo ke krmení. Podobné tvrzení lze nalézt v každé druhé knize s doporučeními pro péči o dítě. Děti ale nečtou knihy, takže lehké občerstvení ve tři ráno se jim nejeví jako tragédie. Vyčerpaní rodiče však takovými nočními snídaní zdaleka nejsou potěšeni.
Instrukce
Krok 1
Je pošetilé požadovat od novorozeného dítěte, aby s dalším krmením počkalo do rána, ale dvouletá holčička, která se někdy probudí více než jednou, aby se osvěžila kefírem, sušenky, jablkem nebo něčím ještě vážnějším, přestane pouze její každodenní rutina, ale také se stává vážnou zkouškou pro rodiče. Dítě, které je v noci plné, se během dne špatně stravuje, odmítá obědy a večeře, jde spát hladové. Zoufalí rodiče neúspěšně hledají cestu ven ze začarovaného kruhu.
Krok 2
Takové nepravidelné stravování také poškozuje dětské zuby. Je nepravděpodobné, že by někdo v noci obtěžoval čištění zubů a láhev kefíru se dokonce může stát přímou cestou k zubnímu kazu.
Je zřejmé, že jídlo v noci nemá žádnou výhodu. Ale pokusy rodičů odstavit dítě od nočního jídla jsou obvykle korunovány násilným protestem dítěte. V takové obtížné situaci stojí za to ukázat určitou pevnost charakteru a zefektivnit stravu dětí.
Krok 3
Odložte časovaná jídla po celý den. Zkuste dát všechny dobroty ve dne. Pokud dítě pije v noci sladký kefír, přestaňte ho sladit. Ranní nebo večerní porci lze ale osladit. Nakrmte své dítě večer výživnou večeří, například mléčnou kaší. Na noční občerstvení si připravte jídla, která uspokojí váš hlad, ale nejsou lahůdkou. Chléb nebo krutony místo sušenky, běžný kefír místo sladkého jogurtu, voda je povinná. Když se dítě probudí, vyžaduje od vás jídlo, nabídněte mu předem připravené jídlo. Pokud je dítě opravdu hladové, sní všechno a pokud si prostě zvykne, bude vyžadovat obvyklou pochoutku.
Krok 4
Zůstaň neoblomný. Nabídněte svému dítěti vodu. Zkuste vydržet alespoň hodinu. Pamatujte, že je lepší obětovat nyní pár nocí, než zůstat vzhůru v následujících měsících a letech. Pokud dítě tvrdohlavě trvá, dejte mu obvyklé jídlo, ale ne celé. Pravidelné podávání snižte přibližně o třetinu. Pokračujte v nabídce vyváženého jídla ve stejnou dobu během dne, ale opakujte stejný scénář i v noci, posuňte čas nočního jídla blíž a blíž k ránu a snižujte porce znovu a znovu.
Krok 5
Žaludek dítěte se postupně odvykne od toho, že musí v noci pracovat s plnou silou, a přestane dítě probouzet. Jeho spánek bude dlouhý a klidný a vy můžete spát, aniž byste se probudili na zbytečné krmení.
