Boty na vysokém podpatku jsou univerzálním symbolem dospělosti, a proto má většina malých dívek sklon vklouznout do těchto bot. Bohužel příliš vysoké nošení vysokých podpatků může vyvolat řadu zdravotních problémů.
Podpatky - klady a zápory
Mnoho pedikérů říká, že dětská obuv by měla být dodávána s nízkým podpatkem, protože to pomáhá předcházet plochým nohám. Pro každý věk se doporučuje jiná výška paty. Velmi malé děti, které právě začaly chodit, si musí koupit boty s podpatky vysokými až jeden centimetr. Předškolní dívky se cítí nejpohodlněji na podpatcích s výškou centimetru a půl. Dívky ve věku od osmi do deseti let si mohou koupit boty s podpatky vysokými až dva centimetry. A teprve po třinácti nebo čtrnácti letech mohou mladé dámy nosit boty s podpatky vysokými až čtyři centimetry.
Nedodržení těchto norem může způsobit problémy s držením těla, vést k zakřivení páteře a plochých chodidel, nesprávné tvorbě chodidel a dalším problémům.
Stabilita paty má velký význam. Je třeba si uvědomit, že pouhé dva centimetry paty mohou zvýšit zatížení páteře o dvacet pět procent. Za nejbezpečnější patu se považuje vysoká od čtyř do sedmi centimetrů, dostatečně široká a stabilní.
Vliv podpatků na tvorbu chůze
Nejlepší je vysvětlit své dceři, jaké je riziko nošení příliš vysokých podpatků. To je náročný úkol, protože teenageři zřídka poslouchají názory dospělých. Pokud vaše dcera chce nosit podpatky, nabídněte klínové nebo platformové modely, protože tyto boty podporují nohu, aniž by příliš změnily její chůzi. Teenagerům lze doporučit boty se širokými a stabilními podpatky. Nezraní chodidlo tak dobře jako úzké a nestabilní, ale zároveň vám umožní zvládnout základy krásné chůze v botách na vysokých podpatcích.
Je třeba poznamenat, že příliš tenké a vysoké podpatky radikálně mění dosud ne zcela vytvořenou chůzi teenagera. Pokuste se to vysvětlit své dceři a řekněte jí, že k nohám na jehlovém podpatku musíte mít zdravou páteř, dobře tvarované nohy a vyvinuté pánevní kosti. Lékaři doporučují nosit jehlové podpatky až po jednadvaceti letech, kdy je tělo již plně formované.
Mnoho žen, protože vědělo, jak těžké je celý den chodit v podpatcích, přísně omezovalo své dcery ve výběru obuvi a nutilo je nosit tenisky a ploché boty. Tato praxe často vede k tomu, že dívky začnou tajně nosit boty na vysokém podpatku před svými přísnými rodiči, čímž vyjádří svůj protest.
