Pravděpodobně neexistuje jediný manželský pár, který by se alespoň jednou nehádal. Psychologové říkají: hádky s milovanou osobou jsou užitečné - posilují rodinu a umožňují jim vzájemně si vyjádřit své nároky. Konflikt tedy lze vyřešit již v zárodku. Pocity, které v duši zůstávají po hádce, jsou však, mírně řečeno, nepříjemné. Jak je nutné se „správně“hádat, aby po skandálu došlo k příměří.
Čas a místo. Nejlepší možností by bylo, kdyby se vaše hádka odehrála od zvědavých očí. Pak se nemusíte červenat za svou inkontinenci. Sladké usmíření, které bude jistě následovat, navíc rozhodně nepotřebuje svědky.
Je důležité, aby si rodiče pamatovali, že s dětmi se nemůžete hádat. Pro ně je to katastrofa, kolaps jejich stabilního světa. Pokud však děti byly svědky konfliktu, pokuste se jim klidně vysvětlit, že je stále milujete a milujete navzájem.
Rozhodně nezačínejte hádky s prázdným žaludkem. Hladoví lidé jsou vždy agresivnější a hladoví muži jsou dvojnásobně podráždění.
Nenechte se odložit. Odložená konverzace se postupem času může změnit ve skutečný skandál. Emoce, které neobdržely zásuvku, se budou postupně hromadit a mohou se každou minutu rozlévat. Pokud se vaše druhá polovina ze všech sil snaží uniknout diskusi o problému, buďte vytrvalí a vysvětlete, že vás toto téma neobtěžuje.
Pouze jedno téma. Snažte se nevystavovat všechny staré hříchy hádce. Omezte se na řešení jednoho naléhavého problému. Pokuste se vyhnout pokušení připomenout si nějaké minulé stížnosti.
Vytváříme správná tvrzení. Z jaké fráze poletí z vašich rtů může být vnímání stejné situace odlišné. „Zapomněl jsi mi znovu zavolat!“- Toto je trvalé obvinění, které může způsobit podráždění. "Měl jsem velké obavy, když jsi nezavolal zpět" - důraz je kladen na tvé pocity a tato fráze je vnímána úplně jiným způsobem.
Dávejte pozor na svá slova a činy. Pokud se hádka začala vážně šířit, zkuste ovládnout, co říkáte. Urážky, srovnání s někým nebo jen nelichotivé prohlášení hluboce bolí a dlouho si je pamatujeme. Bez ohledu na to, jak jste naštvaní, neměli byste se v žádném případě sklonit k útoku. Fyzická agrese je dlouhodobá obrovská zášť.
Nejpříjemnější věcí po konstruktivním boji je smíření. Není však nutné spěchat, pokud jste ještě „nevychladli“. Utažení však také není správné. Jít do postele s odporem, proti sobě, nestojí za to, tk. mnohodenní boje situaci jen zhoršují. Pokud je stále těžké odpustit vaší druhé polovině, přemýšlejte o příjemných okamžicích ve vašem manželském životě, nezapomeňte na konci, proč jste se zamilovali do této osoby. A hněv zmizí, jako by vůbec neexistoval.
