Když se člověk dozví o zradě manžela, zdá se mu, že mu celý svět padá přímo na hlavu. Zrada partnera je vždy vnímána jako velmi bolestivá. A hlavním úkolem pro toho, kdo byl zrazen (a často toho, kdo zradil), je dostat se z této situace s co nejmenšími ztrátami.
Instrukce
Krok 1
Zkuste se vypořádat se svými emocemi. Pod jejich vlivem lze udělat mnoho neštěstí. Ti, kteří se dozvědí o zradě milovaného člověka, často začínají lámat nádobí, topit svůj žal v alkoholu a pokoušet se mu to splatit stejnou mincí.
První je plná nákladů na materiál. Opilost může vést k alkoholismu a deliriu tremens. A pokus o změnu za účelem potrestání viníka je ve vztahu k nevinné třetí osobě nechutný a nespravedlivý. Komu, koho si uražený vybral pro sebe jako nového partnera.
Udržování emocí v sobě je však také plné. Najděte způsob, jak vypustit páru, která je pro vás i ostatní bezbolestná. Jděte například do posilovny. Nebo plakat. Nebo zkuste dát všechny své emoce na papír ve volné formě. Mnoho mistrovských děl literatury a malby vzniklo pod vlivem silných pocitů.
Samozřejmě, pokud je to možné, poraďte se s psychologem. Specialista vám pomůže vyrovnat se s ničivými emocemi a nasměrovat je správným směrem.
Krok 2
Pochopte situaci. Najděte odpověď na otázku „Proč se změnil?“Nespěchejte nikoho obviňovat. Možná byla zrada náhodná (hodně pili na firemním večírku, mysl byla zahalená atd.). Pokuste se pochopit, zda byla zrada omylem, nebo zda je váš manžel froté sukničkář, který celý život otráví vaše manželství svými činy.
Krok 3
Rozhodněte se, co budete dělat, a jakmile se rozhodnete, udělejte to. Pokud dospějete k závěru, že zrada je náhodná a váš partner upřímně lituje, zamyslete se společně nad tím, jak budete dál žít.
Pokud dospějete k závěru, že vám váš muž bude i nadále ublížit nevěrou, nebo se jednoduše rozhodnete ukončit vztah se zrádcem, rozejděte se. Rozdělte se ale tak, že se nebudete moci vrátit.
Nejdůležitější věcí v období, kdy je rána z prasknutí a zrady stále čerstvá, je nedoprovázet rafinovaný masochismus, poslouchat písničky „ty s ním“, dívat se na společné fotografie. Přinutte se udělat obecné čištění doma, jít na schůzku se svými přáteli, do fitness klubu. Pokračujte v životě a snažte se nemyslet na „bývalého“, nedávat mu svou životní energii.
