Touha po sexuální intimitě je pro každou osobu přirozená. Toto je fyziologická potřeba, která musí být uspokojena. Někdy je však přitažlivost příliš silná a narušuje klidný život, a v těchto případech je nutné se naučit, jak ji ovládat.
Instrukce
Krok 1
Sexuální přitažlivost může být odlišná. První je zaměřena na konkrétní osobu, pak je to ten, kdo se vzrušuje a chce být neustále s ním. Druhou možností je, když se chcete milovat, a zde není důležitý partner, ale samotný proces.
Krok 2
Člověk chce sex, když má hodně vitality. Je připraven nejen existovat na tomto světě, ale snaží se pokračovat ve své rase, přijímat potěšení. V mladém věku je sexuální aktivita výraznější než v dospělosti. Tuto energii lze ale přesměrovat. Uspořádejte si život tak, abyste se mohli více věnovat práci nebo koníčkům. Pokud tyto věci nejsou nadšené, změňte svou aktivitu. Lehká únava po pracovních dnech sníží sexuální touhu.
Krok 3
Věnujte více pozornosti kvalitě sexu než kvantitě. Neustálá touha může být známkou nespokojenosti. I když je v životě přítomen sex, chcete ho ještě víc jen proto, že nedošlo k úplnému vybití, nebylo možné dát vše nejlepší. Proto prohlubujte své znalosti o sobě a svém partnerovi, nechte sex zbohatnout a rozjasnit se. V každé milostné hře hledejte pocit úplného uspokojení.
Krok 4
Cvičení pomáhá přesměrovat myšlenky. Ve chvíli vzrušení je těžké myslet na něco jiného. Je však také nutné žít v míru, řešit aktuální dění. Cvičte, abyste se rozptýlili. Pro muže jsou vhodné kliky, pro ženy drepy. 10-15 minut intenzivního nabíjení vám umožní podívat se na svět novým způsobem.
Krok 5
Sexuální aktivita je charakteristická pro lidi po dlouhé abstinenci. Pokud se tak stalo, že po několik měsíců nedošlo k žádnému sexu, a pak se to objevilo, můžete v prvních týdnech pociťovat neustálou touhu. V tomto případě není nutné snižovat sexuální touhu. Raději si tento proces užijte. Tělo si obvykle zvykne a uklidní se. Po 2-3 týdnech bude touha méně výrazná. Je jen důležité pravidelně uspokojovat potřebu, aby tělo pochopilo, že už nebudou žádné přestávky.
Krok 6
Pokud je sexuální touha zaměřena pouze na jednu osobu, věnujte čas boji s ní. Zamilování se přesně vyznačuje silnou vzrušivostí. To se děje pouze na začátku vztahu, postupně se vše uklidní. Člověk se musí naučit myslet jen na něco jiného. Pokaždé, když se vám v hlavě objeví obraz milovaného nebo milovaného člověka, zaměřte svou pozornost na něco pozemského, například na práci nebo plánování dovolené. Zároveň na chvíli přijde úleva.
