V každém vztahu čas od času nastanou problémy. Hlavním úkolem není zbavit se všech problémů - to je nemožné. Musíte se naučit, jak řešit problémy, aby toto řešení bylo konečné a nedovolilo, aby problémy narůstaly a zabily vaše city.
Instrukce
Krok 1
Vždy poslouchejte svého partnera a nesnažte se bránit. Váš milovaný je rozrušený a někdy jen promluví. Pokus o obranu se bude z vaší strany vnímat jako nepozornost. Emoce proběhnou ve vašem milovaném, nechte je vystříknout a teprve potom se klidně pokuste o problému diskutovat společně. Používejte techniky aktivního poslechu.
Krok 2
Poté, co proud obvinění utichne, stojí za to se omluvit. Řekněme, že rozumíte nespokojenosti se situací, souhlasíte s tím, že problém existuje, a zahájíte diskusi.
Krok 3
Pokuste se společně najít řešení problému. Udělejte si čas na drastické návrhy. Otočte diskusi tak, aby rozhodnutí bylo vzájemné, aby bylo v zájmu obou stran, pak bude snazší jej provést.
Krok 4
Pokud rozhodnutí, které děláte, nevyhovuje druhé straně, nabídněte předem nějakou náhradu. Přítel mnohem snáze snáší vaši nepřítomnost na rodinné oslavě, pokud jí na oplátku nabídnete společný večer v módní restauraci.
Krok 5
Pokud jste iniciátorem diskuse, ujistěte se, že je načasování správné. Je nepravděpodobné, že váš partner bude věnovat náležitou pozornost vašim stížnostem, pokud spěchá na důležité setkání. Musíte se ujistit, že máte dostatek času. Pokud je téma diskuse opravdu důležité, dohodněte se na čase, kdy můžete o problému diskutovat.
Krok 6
Nemůžete s jistotou vědět, co se stalo, dokud neuslyšíte názor svého partnera. Nenechte se unést telepatií. Pokud to chcete vědět jistě, zeptejte se. Někdy mají ty nejneuvěřitelnější věci nejběžnější vysvětlení. Neztrácejte nervy.
Krok 7
Nestlačte situaci na maximum. Pokud máte pocit, že nad sebou ztrácíte kontrolu, dejte si pauzu. Teď už nic konstruktivního nevyjde. Uvolněte se, dejte si pauzu na 10-15 minut, projděte se a uklidněte se. Poté se můžete vrátit k diskusi o problému. Pokuste se konverzaci ukončit pouze kladnou nebo neutrální poznámkou.
Krok 8
Na veřejnosti se nehádejte. Udělejte jakékoli zúčtování na přeplněném místě tabu. Nikdy se nehádejte, nezačněte věci třídit před cizími lidmi. Dohodněte se na tomto pravidle předem. A co víc, nikdy nepozvěte přátele nebo příbuzné jako rozhodce vašeho sporu. Toto je jen váš vztah a tady, stejně jako v posteli, je ještě třetí.
