Žít s člověkem, který se bezdůvodně nepřestává starat o své zdraví, není snadné. Hypochondr si neustále stěžuje na imaginární nemoci a od sebemenší malátnosti je schopen nafouknout smrtelné onemocnění. Při správném zacházení s tímto zranitelným kamarádem však lze minimalizovat nepříjemnosti spojené s bydlením vedle hypochondra.
Diagnóza: hypochonder
Skutečný hypochonder neustále myslí na nevyléčitelné nemoci a mnoho z nich podezřívá sám v sobě, a to je zcela neopodstatněné. Rád se diagnostikuje, rád studuje lékařské příručky a encyklopedie a také sedí na příslušných stránkách. A všude najde potvrzení svých nejstrašnějších podezření, protože okamžitě projeví popsané příznaky.
Hypochondrie může být způsobena různými příčinami. Někdo je příliš podezřelý a citlivý, od ostatních v dětství rodiče odfoukávali prachové částice, příliš se obávali o zdraví svého dítěte, třetí se začal bát vážných nemocí poté, co utrpěl jednu nebo více z nich. Výsledek je stejný: to, čeho ostatní lidé nevěnují zvláštní pozornost, může u hypochondra způsobit skutečnou paniku.
Vycházejte s hypochondrem
Pokud náhodou žijete s hypochondrem, nejprve zvažte jeho zvláštnosti. Buďte připraveni na to, že vám bude nejen stěžovat na své zdraví, ale dokonce s něčím manipulovat pomocí svých onemocnění nebo nemocí. Ale udělejte si čas a zapište si ho jako pokrytce.
Hypochonder potřebuje vaši péči a pozornost. Může být sobecký, ale ne podvodník. Někdy jsou jeho slova a činy v bezvědomí a fyzicky pociťuje vykonstruovanou bolest. Pokuste se pochopit, jak je to pro něj těžké.
Nepokoušejte se ho přesvědčit, že není nemocný logickými argumenty, nepomůže to.
Nesmejte se hypochondrovi ani ho neobviňujte z předstírání. To může vést k vážné nevoli a dokonce k rozpadu vztahu. Pokuste se pochopit jeho úzkost. Je důležité, aby taková podezřelá osoba věděla, že je brána vážně, že je respektován jeho názor a jeho problémy mají právo na život. Cítit se osaměle jeho stav jen zhorší.
Nabídněte pozornost pomoci. Poslechněte si jeho stížnosti. Pak se zeptejte, jestli vám řekl všechno, pokud má nějaké předpoklady o možné diagnóze, zeptejte se objasňujících otázek. Nepřerušujte ho a nehádejte se s ním. Když se „pacient“plně projeví, pokuste se ho uklidnit.
Pokud je hypochonder spokojený s vaší konverzací a nehodlá utíkat k lékaři, pokuste se ho odvrátit od rušivých myšlenek. Změňte téma, nabídněte sledování filmu nebo ho pozvěte do kavárny.
Najděte rovnováhu se svým hypochondrem. Je důležité věnovat pozornost přísně měřeným způsobem, jinak požadavky imaginárního pacienta exponenciálně porostou. Pamatujte, že máte svůj vlastní život, ve kterém je místo pro slunce a úsměvy.
Neměli byste být smutní s hypochondrem.
Pamatujte, že někdy musíte hypochondra vzít k lékaři. Koneckonců, ne všechna jeho podezření a předtuchy mohou být neopodstatněné. Pokud jste zvyklí neustále si stěžovat, mohou vám uniknout vážné příznaky rodící se nemoci.
