Jaký životní Styl By Měly Budoucí Matky Vést Před Počatím?

Jaký životní Styl By Měly Budoucí Matky Vést Před Počatím?
Jaký životní Styl By Měly Budoucí Matky Vést Před Počatím?

Video: Jaký životní Styl By Měly Budoucí Matky Vést Před Počatím?

Video: Jaký životní Styl By Měly Budoucí Matky Vést Před Počatím?
Video: Lucie Konigová - Neplodnost začíná v hlavě 2024, Prosinec
Anonim

Když se mladá žena rozhodne mít dítě, úplně to změní její život. Chování a přístup k vlastnímu zdraví jsou velmi důležité pro průběh těhotenství a vývoj nenarozeného dítěte. Co je třeba přidat do života před přijetím tak důležitého rozhodnutí a od čeho je třeba okamžitě upustit?

Jaký životní styl by měly budoucí matky vést
Jaký životní styl by měly budoucí matky vést

Budoucí matka by si měla stanovit jasné cíle a pokusit se změnit svůj životní styl.

  • První věc, kterou je třeba ze života vymazat, jsou drogy, a to i ty nejjednodušší, protože pro dítě takové nebudou.
  • Alkoholu, měli byste se ho také vzdát. Alespoň během plánování těhotenství. Ničí nejen nervové buňky a ženské hormony ženy, ale může také způsobit vrozenou závislost na alkoholu, což má vážné následky.
  • Kouření je další zvyk, který stojí za to se zbavit. Kouření může způsobit onemocnění, jako je hypoxie plodu, komplikace anémie, dušnost a odtržení placenty, což zkomplikuje průběh těhotenství a významně ovlivní zdraví matky a dítěte.
  • Neměli byste se vzdát sportu, stačí snížit zátěž nebo nahradit aktivní sport pasivnějším, například cvičit jógu. Před plánováním těhotenství si vyberte prenatální kurz vitamínů. Zvláštní pozornost věnujte vitamínům skupiny „A“, „E“a kyselině listové.
  • Chraňte se před stresem a nepříznivými faktory, nechte se otestovat v nemocnici.

Nezapomeňte - vše, co se děje ve fázi plánování těhotenství, ovlivňuje jeho průběh, porod a zdraví dítěte jako celku.

Doporučuje: