Jaké Jsou Kontrakce

Obsah:

Jaké Jsou Kontrakce
Jaké Jsou Kontrakce

Video: Jaké Jsou Kontrakce

Video: Jaké Jsou Kontrakce
Video: Falešné kontrakce aneb předporodní bolesti - poslíčci 2024, Březen
Anonim

Porodní bolesti jsou bolestivé kontrakce dělohy před porodem. Během kontrakcí se děložní čípek postupně otevírá, aby se mohlo narodit dítě.

Jaké jsou kontrakce
Jaké jsou kontrakce

Instrukce

Krok 1

Bolest na začátku porodu je podobná menstruační bolesti v podbřišku. Pouze nejsou tažné, ale periodické. Kontrakce mají začátek a konec. V přestávce mezi nimi přijde úleva, musíte se v tuto chvíli co nejvíce uvolnit, abyste měli sílu odolat další vlně bolesti.

Krok 2

Kontrakce je jako mořská vlna - začíná mírnou bolestí, která se postupně zesiluje a dosahuje svého vrcholu, a pak postupně zeslábne a ustoupí. Jak se vyrovnat s bolestí během kontrakce, je nutné si představit přesně vlnu - je užitečné se psychicky pokusit na ní zůstat a nenechat se pohltit.

Krok 3

Při prvním porodu kontrakce trvají od 7 do 12 hodin. První kontrakce začínají pocitem tíže a bolestivé bolesti v podbřišku, poté se stávají výraznějšími a pravidelnějšími - bolestivé kontrakce dělohy trvají 15–30 sekund a přecházejí střídavě 10–15 minut. Během kontrakcí se děložní čípek stává pružnějším a měkčím, postupně se otevírá pod tlakem dítěte i pod vlivem hormonů oxytocin a prostaglandin.

Krok 4

Během kontrakcí se duševní stav matky přenáší na dítě. Pokud je těhotná žena rozrušená, její stresové hormony se přenášejí na dítě. Pokud se žena pokusí klidně zvládnout bolest během kontrakcí, pak projdou snadněji.

Krok 5

Během období porodu je pro některé ženy obtížné si lehnout. Musíte se řídit pokyny vašeho těla a zaujmout polohu, která je nejpohodlnější a nejpohodlnější. V počátečním období je pro mnohé snazší snášet bolest v pohybu.

Krok 6

Bezprostředně před zahájením pokusů se kontrakce časově prodlužují a jsou častější - trvají až 90 sekund a opakují se každých 0,5–1 minut. Bolestivé pocity se zesilují a poté se promění v pokusy.

Krok 7

Správný mentální přístup, odpočinek, masáž dolní části zad a správné dýchání mohou pomoci snížit bolest při kontrakcích.

Doporučuje: