Mnoho nastávajících matek, zejména těch, které se připravují na vzhled svého prvního dítěte, trpí nadměrnou podezřelostí a poslouchá změny v jejich tělech s rostoucí úzkostí a úzkostí.
Instrukce
Krok 1
Navzdory nestabilnímu psycho-emocionálnímu pozadí, které často doprovází těhotenství, by se budoucí matky měly snažit zůstat v klidu při čekání na dítě - koneckonců všechny zkušenosti, které způsobí reakci v jejich těle, mohou mít na dítě vliv. Je důležité pravidelně navštěvovat lékaře a v případě závažných chronických onemocnění nebo poranění včas kontaktovat správné odborníky, abyste získali představu o svém zdraví. Pouze lékaři mohou určit, jak těhotenství pokračuje, proto stojí za to dodržovat všechny předpisy a včas absolvovat příslušná vyšetření a testy.
Krok 2
Chcete-li bojovat s narůstající úzkostí, musíte to nejprve vysvětlit. Čeho se budoucí matka může bát? Například jakékoli problémy ve vývoji dítěte. Abychom zjistili, jak probíhá vývoj a růst dítěte v matčině lůně, používají lékaři mnoho typů výzkumu: laboratorní testy, gynekologickou anamnézu, ultrazvuk a mnoho dalších. Zdraví některých pacientů přitom zdaleka není ideální a během těhotenství se mohou zhoršit chronická onemocnění. Místo toho, abyste se předem obávali a marně trápili, měli byste předem informovat lékaře odpovědného za těhotenství o všech takových nuancích. Můžete tak zcela chránit sebe a dítě a lékař bude schopen včas sledovat jeden nebo jiný příznak, což naznačuje problémy v těle nastávající matky, a také předepsat další testy.
Krok 3
Stává se, že někteří lékaři nepovažují za nutné seznamovat své pacienty s výsledky testů. Nastávající matky, které mohou být velmi podezřelé, se tím mohou stydět nebo rozrušit. Pokud gynekolog navzdory žádostem nevěnuje dostatek času tomu, aby přesvědčil těhotnou ženu, že se jí daří, můžete změnit lékaře. Tento postup je velmi jednoduchý - stačí kontaktovat vedoucího oddělení, vysvětlit vaše nároky a vybrat jiného specialistu. Chcete-li najít lékaře, který může uklidnit nastávající matku tím, že jí vysvětlí podstatu toho, co se děje v jejím těle, můžete použít různé metody - recenze studie na konkrétní klinice na internetu nebo například kontaktovat přímo svého známých, kteří již porodili, aby mohli poradit vhodného kandidáta.
Krok 4
Komunikace s blízkými přáteli a příbuznými, kteří již mají děti, může být velmi důležitá. Sdílením svých zkušeností může žena porovnat svůj stav a zajistit, aby vše probíhalo tak, jak má. Ti, kteří očekávají narození prvního dítěte, často potřebují psychologickou podporu. Přátelé nebo členové rodiny mohou také poskytnout radu, sdílet starosti a uklidnit se. Stává se, že některé rysy těhotenství lze zdědit - dotazováním se na budoucí babičku se žena může nejen hodně naučit a získat odpovědi na řadu otázek, ale také se ujistit, že všechno funguje dobře.
Krok 5
V poslední době roste počet tematických komunit, kde mohou těhotné ženy konzultovat, položit otázku nebo si jen povídat o tématech, která je zajímají o časné doplňování v rodině. Podle uživatelů internetu může taková komunikace pomoci udržet klid v nejtěžších chvílích a připravit se na porod. A některé ženy si dokonce najdou skutečné přátele s dětmi stejného věku, se kterými později není o nic méně zajímavé komunikovat o nejrůznějších tématech souvisejících s mladší generací.
