Bohužel častěji vidíme příklady nezdravých, represivních vztahů než těch, které potěší obě strany. Existuje několik způsobů, jak rozeznat zdravý vztah od nezdravého.
Rovnost v hierarchické struktuře
Pro partnerství je postoj „kdo je více milován“nepřijatelný. Lidé mají pocit, že jsou si navzájem rovnocenní, proto se navzájem respektují a snaží se vyjednat kompromis, který jste si oba domluvili.
Uznání vzájemnosti, nikoli iluze jednoty
V partnerství lidé uznávají, že jejich pocity, emoce, touhy, myšlenky a názory se mohou lišit, a nevidí v tom nic špatného. Ve vztahu, kde jsou partneři na sobě závislí, si lidé váží iluze integrity všeho na světě, nevidí hranici mezi sebou a svým partnerem.
Soustředění na sebe, ne na partnera
V nezdravých vztazích se lidé soustředí na to, co jejich partner dělá a nedělá, místo aby se o sebe postarali a adekvátně reagovali na jejich touhy a udělali něco pro zlepšení vztahu.
Spolupráce místo odporu
V partnerství lidé ochotně kompromisují a hledají způsoby, jak vyřešit různé neshody bez konfliktů. V nezdravých vztazích se naopak manipulace často používá k dosažení něčího cíle navzdory všemu na světě, dokonce i potřebám a přáním milovaného člověka.
Respekt místo kritiky
V nezdravých vztazích jsou partneři často nespokojeni s něčím, včetně toho druhého. V dobrém partnerství prostě nic takového neexistuje. Vládne tam humor a lehkost, protože partneři se navzájem respektují a jasně vědí, kde jsou hranice toho, co je povoleno.
