Polibky nám dávají víc než jen dobré pocity. Přinášejí zdravotní výhody a pozitivně ovlivňují pohodu a celé tělo jako celek. Zde je 10 zajímavých faktů o líbání.
Instrukce
Krok 1
Líbání je prevencí vrásek. Obličejové svaly během líbání fungují dobře. Takové „zátěže“mohou být ještě účinnější než kosmetická masáž obličeje.
Krok 2
Líbání pomáhá v boji proti zubnímu kazu. Při líbání se zvyšuje slinění a zvyšuje se obsah vápníku ve slinách, což výrazně posiluje zubní sklovinu - hlavní překážku kazu.
Krok 3
Líbání pomáhá udržovat váš kardiovaskulární systém v dobré kondici. Během polibku srdce bije rychleji, zrychluje se puls a kardiovaskulární systém je pod mírným stresem, posiluje srdeční sval a cévy.
Krok 4
Líbání posiluje imunitní systém. Během polibku dochází k výměně bakterií s partnerem, což má příznivý vliv na imunitu člověka. Líbající se lidé si navíc vyměňují protilátky.
Krok 5
Polibky vás udrží v romantice. Při líbání se produkují pohlavní hormony, což pomáhá udržovat libido na vysoké úrovni. A to přispívá k romantické náladě a touze vypadat sexuálně atraktivně. Během polibku se navíc spálí asi 160 kcal, přibližně stejné množství popálenin po 20 minutách aqua aerobiku.
Krok 6
Polibky trénují dýchací systém. Během polibku se zadržuje dech. Překvapivě, pokud jde o intenzitu a povahu střídání nádechu a výdechu, je zadržování dechu během polibku velmi podobné dechovým cvičením jogínů.
Krok 7
Líbání posiluje rodinné vztahy. Pro mnoho lidí je líbání důvěrnějším procesem než samotný sex. Při líbání lidé vyjadřují více než jen sexuální přitažlivost, ale hlubokou emocionální náklonnost. Pravidelné líbání pomáhá posilovat manželské pouto.
Krok 8
Líbání vám zlepší náladu. Pomáhají zmírnit stres a dokonce bojovat proti syndromu chronické únavy. Během polibku se endorfiny uvolňují do krevního oběhu, hormon štěstí jednoduše zametá špatné nálady a pochmurné myšlenky na jeho cestě. Polibky ráno jsou obzvláště příjemné a udávají tón celého dne.
Krok 9
Podle studií mají 2% žen orgasmus během líbání! Radujme se společně za tyto šťastné ženy!
Krok 10
Líbání prodlužuje život. Polibky, které tělu přinášejí tolik výhod, samozřejmě nemohou prodloužit život. Lidé, kteří se každý den líbají bez ohledu na pohlaví, žijí v průměru o 6 let déle.
Je důležité si uvědomit, že při líbání, stejně jako při každém cvičení, je hlavní věc systematická a pravidelná. Líbejte častěji a užívejte si zdraví!
