V životě není mnoho věcí tak traumatizujících jako rozvod. To nejen zničí pouto mezi milenci, ale také zničí rodinu. Pokud zjistíte, že se vaše manželství rozpadne, musíte to vzít do svých rukou, abyste se tomu vyhnuli. Buďte připraveni uchýlit se k tvrdým opatřením a budete potřebovat hodně trpělivosti a síly.
Instrukce
Krok 1
Nejprve je třeba, aby oba partneři připustili, že mezi nimi dospěl konflikt, a je třeba ho co nejdříve vyřešit. Jeden z partnerů si často myslí, že všechno nějak dopadne. To je to, co ještě více otřásá člunem a brání dvojici v rozhodování o nápravě situace.
Krok 2
Je nutné prošetřit důvody, které k této situaci mohly vést. Když komunikujete a diskutujete o svých problémech, nezapomeňte promluvit střídavě, nepřerušujte je, a poté bude mít váš partner šanci vyjádřit své myšlenky.
Krok 3
Ujasněte si, co vás naštve a proč. Nestojí to vždy za to, abyste své pocity udrželi uvnitř - současnou situaci to může jen zhoršit. Navíc by bylo nespravedlivé očekávat, že ten druhý přečte vaše myšlenky a ocení to, co uvnitř cítíte. Když se vše otevře, můžete být překvapeni, jak moc jste oba nevěděli o svých pocitech a vnímání.
Krok 4
Při diskusi o zdrojích konfliktu buďte opatrní. Nenechte se zmást nekonečným cyklem obvinění. Zkuste se zdržet výroků začínajících na „vy“, například „neoceníte mě“nebo „příliš sedíte za počítačem“. To vše říká: „Kdyby byla moje práce oceněna, cítil bych se lépe, kdybych byl ženatý“nebo „To by pro mě znamenalo tolik, kdybychom trávili více času společně.“
Krok 5
Po nalezení zdroje konfliktu zkuste najít řešení. Snadněji řečeno, než uděláno, samozřejmě, ale stále možné. Nakonec nezapomeňte, že každý z manželů bude muset převzít určitou část odpovědnosti. Každý by měl věnovat čas a úsilí provedení určitých změn ve svých prioritách a zásadách.
Krok 6
Pokud se vám i přes veškeré vaše úsilí zdá, že nejste vůbec blízko řešení, měli byste vyhledat odbornou pomoc. Rodinný psycholog dělá zázraky a řeší konflikty v obtížných situacích. Má nestranný názor, bude schopen konflikt vyřešit a poskytnout potřebné rady, jak se vyhnout rozvodu.
