Každý z nás alespoň jednou v životě narazil na situaci, kdy je zvyk milovaného člověka otravný. Obzvláště často dochází k podráždění v souvislosti se špatnými návyky. Problém můžete vyřešit různými způsoby - zkuste se smířit, nedávat pozor, rozejít se, přísahat. Nejúčinnějším způsobem, jak bojovat proti nežádoucím návykům, je pokusit se je od nich odstavit.
Instrukce
Krok 1
Buď trpělivý. Zde vám přijde vhod, velmi užitečné. Zvyk, který se vytvořil, nezmizí snadno, i když je vaše žena současně s vámi. Řekněme, že se chce změnit k lepšímu - přestat kouřit nebo pít alkohol. Ale není vždy v jejích silách to udělat. A ještě více byste se měli naladit na to, že proces zbavování se tohoto zvyku může trvat ne několik hodin nebo dní, ale několik týdnů nebo dokonce měsíců.
Krok 2
Pochopte kořen problému. Jít na alkohol nebo kouřit může být spojeno s problémy milovaného člověka. Pozorujte ji: kdy přesně si vezme sklenici nebo cigaretu? Vzrušení, radost nebo zoufalství? Nebo možná z nudy nebo zlosti s vámi? Pokuste se k problému přistupovat globálně. Společně hledejte další způsoby, jak reagovat na situace, které jsou pro ni nepříjemné.
Krok 3
Hledejte alternativy špatného zvyku. Pití alkoholu, kouření cigaret - to jsou vše, co potřebujete pro orální potěšení. Kromě řešení psychologických problémů může být proces vstřebávání sklenky vína nebo kouření cigaret velmi příjemný. Psychologové doporučují těm, kteří se rozhodnou se zvykem rozloučit, změnit typ orálního potěšení, ale úplně ho nezrušit. Díky tomu bude mnohem snazší rozloučit se se zlým zvykem. Orální potěšení kromě vína a cigaret přináší sladké, chutné jídlo, sání sladkostí, kávu. Mimochodem, zvýšení množství orálního potěšení v posteli může také ovlivnit rychlost uvolnění ze špatného zvyku. To platí pro aktivní i pasivní orální sex.
