Výživa dětí ve věku od jednoho do tří let se považuje za přechod od kojení (upravený vzorec) k výživě dospělého. V tomto období se postupně mění způsob kulinářského zpracování produktů, jejich sortiment a množství.
Instrukce
Krok 1
Jídlo ročního dítěte by nemělo být homogenní (homogenní) konzistence, ale mělo by obsahovat malé kousky (o velikosti 2–3 mm). Pokud dítě již vylezlo 8–10 mléčných zubů, je třeba mu dát kousky mírně zatuchlého chleba, krekry, sušenky a měkké ovoce. Tyto produkty stimulují žvýkací aparát.
Krok 2
Děti, které dosáhly 12 měsíců, mohou zvýšit jednorázové množství jídla až na 300 g. Současně se doporučuje užívat 4krát v intervalech 3-4 hodin (snídaně, oběd, odpolední čaj a večeře). Děti do 1, 5 let a oslabené děti mohou vstoupit do dalšího jídla (například na oběd).
Krok 3
Ve stravě ročního dítěte by spolu s živočišnými produkty (maso, mléčné výrobky, ryby a vejce) měly být přítomny rostlinné produkty (rostlinné oleje, obiloviny, kořenová zelenina, byliny, sezónní zelenina a ovoce, bobule). Cibule a česnek se postupně zavádějí.
Krok 4
Odvykání dítěte od prsu (směsi) je lepší konzultovat s pediatrem. Posoudí obecný stav a vývoj dítěte. Mateřské mléko (nebo umělou výživu) můžete nahradit kravským mlékem, fermentovanými mléčnými výrobky (dětský kefír, přírodní jogurt).
