Výživa dětí ve věku od jednoho do tří let se považuje za přechod od kojení (upravený vzorec) k výživě dospělého. V tomto období se postupně mění způsob kulinářského zpracování produktů, jejich sortiment a množství.
Instrukce
Krok 1
Jídlo ročního dítěte by nemělo být homogenní (homogenní) konzistence, ale mělo by obsahovat malé kousky (o velikosti 2-3 mm). Pokud dítě již vylezlo 8-10 mléčných zubů, je třeba mu dát kousky mírně zatuchlého chleba, krekry, sušenky a měkké ovoce. Tyto produkty stimulují žvýkací aparát.
Krok 2
Děti, které dosáhly 12 měsíců, mohou zvýšit jednorázové množství jídla až na 300 g. Současně se doporučuje užívat 4krát v intervalech 3-4 hodin (snídaně, oběd, odpolední čaj a večeře). Děti do 1, 5 let a oslabené děti mohou vstoupit do dalšího jídla (například na oběd).
Krok 3
Ve stravě ročního dítěte by spolu s živočišnými produkty (maso, mléčné výrobky, ryby a vejce) měly být přítomny rostlinné produkty (rostlinné oleje, obiloviny, kořenová zelenina, byliny, sezónní zelenina a ovoce, bobule). Cibule a česnek se postupně zavádějí.
Krok 4
Odvykání dítěte od prsu (směsi) je lepší konzultovat s pediatrem. Posoudí obecný stav a vývoj dítěte. Mateřské mléko (nebo umělou výživu) můžete nahradit kravským mlékem, fermentovanými mléčnými výrobky (dětský kefír, přírodní jogurt).
