Každá matka se obává, že její dítě bude krmeno. Mnoho matek trpí nejistotou, že dítě není plné. Frázi, že pouze dítě, které se dobře stravuje, může být zdravé, jsme sami slyšeli v raném dětství. Ve skutečnosti to není pravda.
Nezbytné
jídlo
Instrukce
Krok 1
Co je třeba věnovat pozornost, aby se zabránilo negativním důsledkům přejídání, ale zároveň si být jisti, že dítě nemá hlad. Nejprve je třeba si uvědomit, že žádné dvě děti nejsou podobné a každé z nich má své vlastní potřeby. Proto rozhovor s kamarádkou o tom, jakou porci jí její chlapec na večeři, neznamená, že by vaše dívka měla jíst stejné množství. Je lepší zaměřit se na následující data. Až devět měsíců by dítě mělo dostávat od sto deset do sto dvacet pět kilokalorií, ve věku do jednoho roku - od sto do sto deset kilokalorií, do jednoho a půl roku - další o deset kilokalorií méně a až čtyři roky - počet kalorií se počítá rychlostí devadesáti kilokalorií na jeden kilogram hmotnosti.
Krok 2
Dítě by mělo jíst, když má chuť k jídlu, a úkolem rodičů je správně uspořádat období bdělosti, aby se dítě naučilo jíst v určitou dobu. Pokud nedovolíte občerstvení a vyplníte čas mezi jídly různými aktivitami, pak velmi brzy tělo dítěte produkuje žaludeční šťávu bezprostředně před jídlem, což bude mít příznivý vliv na zdraví dítěte. Celková doba, kterou dítě stráví jídlem, by neměla přesáhnout čtvrt hodiny.
Krok 3
Jíst jídlo by nemělo být pro dítě mučením. Rodiče by zároveň neměli dítě při jídle bavit, aby v něm nevytvořili nesprávnou motivaci k jídlu.
