Výživa je jedním z nejdůležitějších aspektů vývoje dítěte. V kojeneckém věku roste dítě rychleji než v jakémkoli jiném období jeho života, a proto potřebuje vysoce kvalitní produkt - mateřské mléko. Některé matky bohužel nemohou kojit své mléko kvůli nízké laktaci a někdy kvůli úplnému ukončení. Pokud však opravdu chcete, můžete kojení vrátit, čímž dítěti poskytnete odpovídající výživu.
Instrukce
Krok 1
Relaxační proces (regenerace mléka) trvá déle než jeden den, takže musíte být trpěliví. Pokud opravdu chcete své dítě znovu kojit, první věc, kterou musíte vědět a pamatovat, je, že to můžete udělat.
Krok 2
Neustále kojte své dítě. Aby hladina hormonu prolaktinu, který je zodpovědný za produkci mléka, vzrostla, je nutné, aby dítě co nejčastěji a produktivně kojilo. Ujistěte se, že dítě správně uchopuje bradavku, jinak vaše úsilí nepřinese výsledky.
Krok 3
Pokud se mléko objeví, ale ne dost, zkuste to alespoň trochu odsát. Čím vyšší je poptávka, tím větší je nabídka. To znamená, že vaše tělo si bude uvědomovat nedostatek mléka a bude produkovat více mléka.
Krok 4
Aby se více mléka a kojení zlepšilo rychleji, neměla by samotná matka také zapomenout na dobrou stravu. Musíte pečlivě sledovat svou stravu. Jídlo by mělo být vyvážené, vysoce kalorické, obsahovat pouze užitečné prvky.
Krok 5
Pijte hodně tekutin. Je pravidlem vypít sklenici teplého čaje s mlékem 10-15 minut před krmením. Můžete pít i během krmení, neublíží to ani dítěti, ani vám.
Krok 6
Je známo, že když má žena úzkost nebo úzkost, laktace se může dramaticky snížit. Výsledkem je, že negativní faktory ovlivňující matku mají špatný vliv také na dítě. Proto jsou ty matky, které chtějí kojit své děti bez překážek, jednoduše povinny dostatečně spát, nepracovat a nebát se.
Krok 7
Noste pohodlné spodní prádlo. Hodně záleží na tom, jakou podprsenku si vyberete. Například těsná podprsenka může stlačit prsa, a tak sevřít kanály, ve kterých se produkuje mléko. Spodní prádlo by mělo odpovídat vaší velikosti a dobře se udržovat ve tvaru.
Krok 8
Některé léky, které jsou vydávány přísně podle lékařského předpisu, pomohou zvýšit produkci mléka. Mezi takové léky patří: apilak (včelí mateří kašička), mlekoin, kyselina nikotinová a kyselina glutamová.
Krok 9
K obnovení kojení je vhodné, aby matka používala mléčné prášky pro kojící ženy. Obsahují poměrně velké množství snadno stravitelných bílkovin, komplex prvků, stopových prvků, karoten a taurin.
Krok 10
A konečně, rostliny jako kopr, kořen marinu, jetel, kopřiva, anýz, fenykl, oregano, kmín, ořechy a mrkev mohou zvýšit produkci mateřského mléka.
