Někdy se rodiče velmi obávají přírůstku hmotnosti svého dítěte. Ve věku jednoho roku života se váha dítěte může zvýšit trojnásobně a ve věku dvou let dítě získává pouze čtvrtinu své váhy. Pokud se děti stanou selektivními k jídlu, může se u nich objevit nedostatek energie, vitamínů, vápníku, bílkovin.
Dětem, které po celý den sníží méně než 60% doporučeného množství jídla, se říká „malé“. Jak stárnou, stávají se vybíravými ohledně výběru jídla. Pokud dítě odmítá jakékoli jídlo, v žádném případě byste se neměli snažit krmit dítě násilím. To může vést ke konfliktům.
Fyzická a emoční pohoda vašeho dítěte může ovlivnit chuť k jídlu. Pokud však dítě sní velmi málo jídla, měla by být jeho strava revidována, tj. nahradit některé produkty jinými.
Rovněž je nutné přísně dodržovat denní režim. Mělo by být co nejméně občerstvení. Doporučuje se chodit více na čerstvý vzduch. Neměli byste dávat pouze jídlo, které dítě chce (čokoládu, rohlíky, sladkosti), protože tělo proto nebude schopno přijímat potřebné živiny pro rozvoj a růst.
Pokud dítě určité jídlo odmítne, mělo by mu být umožněno to několikrát vyzkoušet. Aby se dítě u stolu cítilo pohodlně, musíte si sednout k jídlu s celou rodinou. To pomůže vašemu dítěti změnit svůj postoj k jídlu.
