Zjistil jsi, že jsi těhotná. Nyní jste zodpovědní nejen za sebe, ale také za nový život, který ve vás vznikl. Měl by to být důvod pro radikální změny obvyklého způsobu života? Existují různé názory na to, co je a není povoleno pro těhotnou ženu.
Od začátku těhotenství se žena snaží udělat vše pro to, aby porodila a porodila zdravé dítě. Pro některé se 9 měsíců čekání na dítě nestává šťastným obdobím očekávání mateřství, ale obtížným obdobím omezení. Pojďme si promluvit o několika běžných mýtech, které volají po změně obvyklého života.
Mýtus 1. Nemůžete udělat make-up a barvit si vlasy.
Během těhotenství jsou ochranné funkce těla sníženy. To proto, aby imunitní systém dítě neodmítl jako cizí těleso. V tomto ohledu může žena častěji pociťovat alergické reakce. Proto nepoužívejte nevyzkoušené výrobky osobní péče. Pokračujte v používání make-upu před těhotenstvím.
Mýtus 2. Musíte se pohybovat co nejméně.
Pokud těhotenství probíhá bez komplikací, fyzická aktivita je nejen povolená, ale také prospěšná. Počínaje druhým trimestrem, kdy je embryo pevně zakotveno v děložní dutině, můžete absolvovat speciální sportovní kurzy pro těhotné ženy. Pokud nemáte rádi sport, chodte více, nepřenášejte domácí práce na ostatní.
Mýtus 3. Pokud žena plete během těhotenství, dítě bude mít zapletení pupeční šňůry.
Tento předpoklad nebyl statisticky nijak potvrzen. Naopak, pletení může být užitečné: uklidňuje a to je důležité pro harmonický průběh těhotenství.
Mýtus 4. Používání mobilních telefonů a počítačů je nebezpečné.
V této fázi vývoje vědy neexistuje jediná studie potvrzující škodlivost těchto zařízení pro matku a nenarozené dítě. Aby se však zabránilo stagnaci v pánevních orgánech, měla by žena sedět u počítače maximálně hodinu po sobě. Během přestávek vstávejte, chodte, můžete si lehce zacvičit.
Mýtus 5. Sex může ublížit dítěti.
Poraďte se s lékařem, kterého navštěvujete. Pokud nehrozí ukončení těhotenství, neomezujte se. Dítě je spolehlivě chráněno placentou a plodovou vodou, takže ho sex nijak neovlivní. Vyberte si pozice, které pro vás pracují emocionálně i fyzicky. Pro těhotnou ženu je nesmírně důležité, aby se cítila milovaná a žádaná, a sex je skvělou příležitostí pro budoucí rodiče k udržení skvělého vztahu.
