Kravské mléko je důležitým zdrojem bílkovin a tuků, vitamínů a minerálů. Aby tento výrobek prospíval tělu dítěte, je důležité dodržovat pravidla a podmínky pro zavádění mléka do stravy dítěte.
Instrukce
Krok 1
Pokud je vaše dítě kojeno, není nutné zavádět kravské mléko po dobu až jednoho roku. Enzymový systém kojenců ještě není dokonalý a včasné zavedení mléka do stravy může vést k nežádoucím následkům, jako jsou alergie, anémie způsobená nedostatkem železa a stres na ledvinách.
Krok 2
Ve věku 7 měsíců se v doplňkových potravinách dítěte může objevit tvaroh. Až jeden rok by jeho denní dávka neměla překročit 50 gramů. Pokud je tvaroh příliš hustý, můžete jej zředit teplým vařeným mlékem. K odpolednímu občerstvení může být dítěti nabídnuto dětské sušenky namočené v mléce.
Krok 3
Ve věku 10 - 12 měsíců vařte kaši v mléce a vodě nebo zřeďte hotové dětské cereálie mlékem zředěným vodou. Mléko lze přidat do brambor, zeleninových pyré, dezertů.
Krok 4
Ve věku 12 - 18 měsíců by děti měly dostávat fermentované mléčné výrobky, jako je kefír nebo jogurt, tvaroh. Mléko se stále nejlépe podává jako přísada do pyré nebo kaše.
Krok 5
Od jednoho a půl do dvou let může dítě vypít až 200 gramů mléka denně, s výjimkou fermentovaných mléčných výrobků, které by měly být ve stravě dítěte přítomny každý den. Tato norma by měla být dodržována až 3 roky.
Krok 6
Mléko je skutečné jídlo. Neměli by uhasit žízeň. Nenechte své dítě pít mléko ihned po jídle, protože to snižuje účinek žaludeční kyseliny. Nabídněte ho vašemu dítěti na lačno, při pokojové teplotě nebo mírně zahřáté.
Krok 7
Do 3 let dejte svému dítěti speciální kojenecké mléko. Prochází přísnou kontrolou kvality, vyrábí se v ekologicky čistých zónách surovin, zpracovává se pomocí technologie ultra-pasterizace, která vám umožňuje ničit nebezpečnou patogenní mikroflóru a uchovávat všechny užitečné látky a stopové prvky. Kojenecké mléko je často doplněno vitamíny.
Krok 8
Při zavádění kravského mléka do stravy dítěte pečlivě sledujte reakci těla. Pokud se projeví intolerance mléka, měl by být tento výrobek na chvíli vyloučen ze stravy dítěte.
