Mateřské mléko obsahuje všechny živiny pro plný vývoj a zdraví dítěte. Někdy se však stane, že matka má méně mléka, nebo to úplně zmizí a dítě začne plakat, protože nejí dost.
Instrukce
Krok 1
Zkuste kojit.
Před přepnutím na recepturu se musíte pokusit obnovit přirozené krmení. Odborníci se domnívají, že všechny ženy jsou přirozeně naprogramovány na kojení svého dítěte. Protože mateřské mléko je pro dítě to nejlepší, obsahuje něco, co není v umělé výživě, například protilátky, enzymy, hormony. Ale jsou tak nezbytné pro rozvoj imunity dítěte.
Krok 2
Vyvarujte se stresu a únavy
Matka musí rozhodně pociťovat klid, protože jakékoli podráždění nebo únava okamžitě ovlivňují množství a kvalitu mléka, a tím i dítě. Musíte si zkusit odpočinout, požádat o pomoc svého manžela nebo příbuzné. Kojení se může snížit v důsledku stresu, napětí, strachu nebo bolesti. Chcete-li se vyrovnat se stresem, můžete si dát teplou relaxační koupel, poslouchat svou oblíbenou hudbu nebo si jen promluvit se svým manželem nebo blízkým.
Krok 3
Naneste dítě na prsa
Pokud mléko zmizelo v důsledku užívání léků, které stahují dělohu nebo po císařském řezu, je třeba dítě stále aplikovat na prsa. Když dítě nasává, stimuluje se bradavka, která vysílá signály do hypofýzy. Hypofýza vylučuje prolaktin, hormon, který je nezbytný pro tvorbu mateřského mléka. V případě, že je dítě předčasné a nemůže samo sát, měli byste prsa každé 2 nebo 3 hodiny odsávat. Můžete tak udržovat laktaci.
Krok 4
Dobrá výživa
Kojící žena potřebuje správnou, zdravou a výživnou výživu. Před každým jídlem byste měli jíst asi 5 až 6krát. Pouze zde je nutné to nepřehánět, protože mléko se z toho nebude moci zvýšit, ale nadváha je snadná. Chcete-li zvýšit produkci mléka, můžete pít speciální lékařské infuze (fyto čaje) nebo pít horký čaj s mlékem
Krok 5
Kromě toho všeho musí kojící matka více odpočívat, chodit na čerstvý vzduch a je samozřejmě zapotřebí láska k blízkým, zejména k manželovi. Dítě by mělo být častěji vyzvedáváno a spát vedle něj - to také přispívá k tvorbě mateřského mléka.
